工作的积极心态.ppt

* 自我意识：检验思想、情绪及行为 想像力：能超越经验及现实的视野思考 良知：明辨对与错及遵循正直 独立意识：不受外力影响的行动 * 游戏：撞关 美国电影巨星史泰隆十几年前十分落魄，身上只剩100美元，连房子都租不起，睡在金龟车里。当时，他立志当演员，并自信满满地到纽约的电影学校应征，但都因外貌平平及咬字不清而遭到拒绝，当纽约所有五百家电影学校都拒绝他之后，他写了“洛基”的剧本，并拿着剧本四处推销，也继续被嘲笑奚落，一共被拒绝了一千八百五十五次，终于遇到一个肯拍那个剧本的电影学校老板时，又遭到对方不准他在电影中演出的要求，但最后，坚持到底的史泰隆终于成为闻名国际的超级巨星。　　 甘肃省酒泉工商培训学校 阳光心态 Sunny mood 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 推销员的故事 这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大得很呢！ 这些人都习惯打赤脚，怎么能买我的鞋呢？ 甲推销员 乙推销员 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度． 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 心态的力量 身心相互影响 健康的心理产生健康的语言和行为 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 中医理论：情志致衰。 情志失调会造成脏腑亏虚、气血衰竭、气机逆乱、阴阳失调、痰凝血淤，致病促衰。 好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 何为健康？ 1989年联合国世界卫生组织定义： 躯体健康 心理健康 社会适应 道德健康 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 心理健康的内容——马斯洛 有足够的自我安全感 了解自己，正确评价 自己的能力 生活理想切合实际 不脱离周围的现实环境 能保持人格的完整和谐 善于从经验中学习 能保持良好的人际关系 能适度发泄和控制情绪 在符合集体要求的前提下有限发挥个性 不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 心态 是指人们对待事物的心理态度 意识 观念 动机 情感 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 心境具有两极性 人的情绪和情感对人的行为产生：增力和减力 积极的心境 喜悦、乐观向上、愉快、 生气勃勃、沉着冷静 是一种精神优势，无形的力量。 会激发出主动性、创造性、积极性。 产生内聚力、和谐 消极的心境 忧愁悲伤、悲观失望、萎靡不振、烦躁不安 伤心，焦急，愤怒，内疚 导致：颓废、心神不宁、反应迟钝、效率低。感染群体的情绪、沮丧、人际关系紧张 人类6大恐惧： 贫穷，被批评，疾病，失去爱，年老，死亡 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 积极的自我意识 明确的目标 良好的自我状态 积 极 心 态 心态的两种类型 消极的自我意识 模糊的目标 萎糜的自我状态 消 极 心 态 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 面对困难 两种心态的不同特征 认真思考，作出选择 不动脑筋，安于现状 面对挑战 积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。 积极心态： 消极心态： 从实际出发，求变创新 逃避、退缩 积极心态： 消极心态： 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 培养积极心态 ? 1.转变思维，多角度的看待问题 ? 2.采用积极的思维反应模式 ? 3.用积极的心态改变现状。 ? 4.培养坚定的信念 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 用不同的眼光看待世界 不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不久就会看到 ? 1.转变思维，多角度的看待事物 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 刺 激 回 应 消极的思维反应模式 ? 2.采用积极的思维反应模式 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 积极的思维反应模式 刺 激 回 应 选择的空间 ? 2.采用积极的思维反应模式 自我意识 想象力 独立意识 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 在有效的选择空间里，通过自我意识以及自己的想象力进行选择，最后通过自己的独立意识进行判断，选择最合适的方式，对刺激进行回应。 ? 2.采用积极的思维反应模式 甘 肃 省 酒 泉 工 商 培 训 学 校 ? 3.用积极的心态改变现状 我已无能为力 我就是这样一个人 他使我怒不可遏 他们不会接受的 我被迫…… 我不能 我必须 如果…… 试