心理健康，人格更美.ppt

二、社会化与社会适应 心理防御机制 小女孩出来了，你刚要动作，一位老太太夺门而入，你想：“年轻人让老人，应该、应该。”--这是“合理化”。 老人出来了，你刚要动作，一个孕妇高喊着“对不起让让我”一头扎了进去，你咬咬牙对自己暗暗地说：“要是换了别人，早上去把她们臭骂一顿了。可是，我可不是这样没有涵养的人。” --这是“否认”。 二、社会化与社会适应 心理防御机制 孕妇出来了，你刚要动作，一个外国女人打着手势正要往里挤，你突然冲上去，怒不可遏地劈手两耳光，并纵身骑到她身上一边暴打一边咆哮着“你还得寸进尺了？！老娘对你们这种卑劣行径早已经忍无可忍了！”--这是“移情”。 警察接到群众举报说你殴打外宾，于是前来干预：他们救走了外国女人，并把你带上了警车，你想：“他们只是碍于中外邦交的‘面子’而走走过场、骗骗老外而已。其实，他们心里是站在我这边的。”--这是“投射”。 二、社会化与社会适应 心理防御机制 你被带进了派出所，出乎你预料的是，警察居然要对你来真格的！于是，你对问题拒不回答，一屁股躺在地上开始又哭又闹撒泼打滚--这是“退行”。 你被家人从派出所交罚金领了回来，从此闭门思过，于一年后出版一本五万言畅销书《排队引发的人生思考》--这是“升华”。 三、大学生心理健康标准 一是智力正常：有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。 大学生学习、生活与工作的基本心理条件 也是适应周围环境变化所必需的心理保证 二是情绪健康：其标志是情绪稳定和心情愉快，善于控制与调节自己的情绪 情绪反应与环境相适应 三是意志健全：在各种活动中有自觉的目的性，能适时作出决定并解决遇到问题 在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式 四是人格完整：有健全统一的人格，个人所想、所说、所做协调一致 具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱 并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来 三、大学生心理健康标准 五是自我评价正确：自知，恰如其分地认识自己 自我悦纳，接受自己，自尊、自强、自制、自爱 正视现实，积极进取 六是人际关系和谐：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友 在交往中保持独立而完整的人格，能客观评价别人和自己 七是社会适应正常：个体与客观现实环境保持和谐一致 有效应对各种困难，适应环境 八是心理行为符合大学生的年龄特征：应具有与年龄角色相应的心理行为特征 三、大学生常见心理健康问题 三、大学生常见心理健康问题 三、大学生常见心理健康问题 三、大学生常见心理健康问题 三、大学生常见心理健康问题 焦虑问题 焦虑来源并非现实威胁，而是内心，无明确的客观对象和具体内容。 自我焦虑：关注自己在他人尤其是异性心目中的形象，产生各种各样的焦虑。 不能建立自己的社交形象与公众形象。 考试焦虑：对基础较差，大学第一学期考试失败的学生尤其突出。 无端担心考试失败甚至产生厌倦考试的心理状态。 三、大学生常见心理健康问题 情感问题 爱情的困扰：爱情与分离的苦恼 友情的困扰：友谊与爱情 亲情问题：与家长的沟通 三、大学生常见心理健康问题 性教育问题 性生理适应不良：青春期性生理的成熟带来的心理适应问题 正确认识自我的性反映 自身性生理欲望的控制 性心理问题： 性好奇、性无知、性贞洁感淡化、性与爱的困惑 性行为产生的心理压力 三、大学生常见心理健康问题 特殊群体心理健康问题 独生子女心理健康问题 特困生心理调适 三、大学生常见心理健康问题 大学生活适应问题 生活能力 对挫折的心理承受力 四、心理健康问题的鉴别与应对 心理问题的区分 不含精神病 症状的心理活动 典型精神障碍 症状的心理活动 心理咨询和心理治疗 精神科药物治疗 四、心理健康问题的鉴别与应对 心理问题的易感特质 疑病素质：敏感而多疑 能量内投：过份关注自身 苛求完美：求全责备 四、心理健康问题的鉴别与应对 心理问题的形成 —— “三自一折” “三自”本身并不算是病。但它们为产生心理疾病做好了完全准备。 当生活的挫折突然降临时，各种心理问题便“应折而生”了。 自我中心 情 绪 自作多情 行 为 自以为是 认 知 挫 折 心 理 问 题 冲 突 四、心理健康问题的鉴别与应对 形成心理问题的动力 —— 欲望 心理疾病的动力来源于欲望；心理健康的欲望也来源于欲望