中职职高体育与健康《运球、原地单手肩上投篮》公开课表格式教案.doc

体? 育? 课? 教? 案 课次 3 教材 内容 运球 、 原地单手肩上投篮 教 学 目 标 1. 认知目标：让学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。 2. 技能目标：巩固左、右手运球技术动作；85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，30%左右的学生在投篮时上下肢协调配合用力。 3. 情感目标：学生练习积极，乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我展示、互相评价能力。 重 点 双手持球手臂的形态，出手时手腕和手指的动作 难 点 上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力 课的 部分 教学内容及手段 组? 织? 教? 法 时间 开 始 部 分 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 3` 准 ? ? 备 ? ? 部 ? ? 分 一、慢跑：约200米 二、球操 三、游戏：背后传球接力 目的：集中注意力，发展身体协调能力和反应能力。 规则：1、教师发令后各组排头拿球开始从头后依次往后传球。 2、排尾接到球后抱球快速跑到排头开始新一轮接力。 3、当队伍还原成最初队形时比赛结束，先完成接力的队胜。 组织： ?************* ************* △ ??************* ? ************* 教法：1.教师讲解规则。 2.学生练习。 要求：反应迅速，注意力集中。 ? 7` 基 ? 本 ? 部 ? 分 一、复习：运球接力 练习方法： 学生成四列体操队形站立，人手一球，老师发令后，第一排同学开始用右手向前运球绕过障碍物后换成左手运球返回，本组队员和球均过了起跑线后下一位同学才能开始接力。第二轮接力采用自由运球接力，但不允许双手同时运球、运球过肩等违例运球。 组织 ?*? * ?*? * * ?*? * ?* ?* ?*? * ?*? * * ?*? * ?* ?* ?*? * ?*? * * ?*? * ?* ?* ?*? * ?*? * * ?*? * ?* ?* △ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 教法： 讲解动作要求，学生练习。 要求： 1.注意严格按动作要领去做。 2.加强个人判断和反应能力。 25` 基 ? ? ? 本 ? ? ? 部 ? ? ? 分 ? 二、学习：单手肩上投篮 1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。 2.动作要领： （1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。 （2）全身动作协调，用力一致。 ? ? 组织：四列体操队形 教法： 1.教师讲解示范。 2.学生练习。 （1）持球基本姿势练习 方法：学生成体操队形，手持一球，按教师“准备——开始”的口令，学生做持球姿势练习。 （2）投篮手法练习 方法一： 学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备——投”的口令，同时对空投篮。 方法二： 学生每两人一球，相距4—5米面对站立，相互进行投篮练习。 （3）投篮练习 ? ? 结 ? 束 ? 部 ? 分 一、收回器材，整队集合。 二、放松—拉伸 三、小结讲评。 四、归还器材。 五、师生道别。 组织：四列横队。 ************* ************* ************* ************* △ 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：1、充分放松身心 2、认真听讲评 5` 班级 11数控1 人数 36 预计 负荷 练习密度：45% 日期 2013.3.25 平均心率：110次/分 课后反思 场地 器 材 篮球场 篮球36个