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讲卫生 空饮食 勤通风 打疫苗 多锻炼 * 讲卫生,经常洗手洗澡,清洗衣物,可以避免病菌滋生,保持生活坏境整洁,能让我们拥有清爽的心情。 * 控饮食,养成良好的饮食习惯,通过合理安排膳食,摄入身体所需的各种营养,不仅可以增强体质预防疾病,还可以保持苗条身材。 * 多锻炼,阳关明媚、空气清新的时候,多出去走走跑跑,既能好好享受一下生活,又能锻炼身体、增强体魄。 * 勤通风,打开窗户,排出室内的污浊,迎接新鲜的空气,让身体尽情呼吸,让精神充满激情。 * 打疫苗,帮助身体形成抗体,以强健的身心由内而外抵抗病菌的入侵。 * 春季预防疾病,切莫疏忽大意, 万物复苏的季节更要坚持良好的 生活习惯,只要多加注意,就可 以远离病患,保持抖擞精神、焕 发容光。 * 预防春季传染病小常识 我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼。 我们的教室、家里要经常开窗通风保持空气的新鲜流通。 根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。 不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。 家里的生活用品,和衣服,被子好天气时要勤洗勤晒。 * 一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。 对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。很多的预防接种都是针对特定的季节,特定的疾病。 * 考一考 你知道有哪些预防春季传染病的小常识吗?请来说一说吧。 * 我们在平时学习之余,要 ,只有身体强壮了,疾病才不能趁虚而入。 我们的教室、家里要经常 。 一定要保持充足的 不能过于疲劳,不然会 。 根据气候的变化,要注意 ,避免 。 不能 ,要多吃 , , 。 家里的生活用品和衣服,被子要 。 * @ 读一读 * 预防春季传染病口诀 打喷嚏、或咳嗽,应用手绢或纸巾; 讲卫生、勤洗手,不用脏毛巾擦手; 勤通风、多换气,注意保暖别感冒; 如发热、或咳嗽,注意休息和营养; 多吃蔬菜和水果,增加机体免疫力; 还要及得多喝水,它的作用也不小; 好朋友们要记牢,身体健康学习好。 * * 商务5班 向梦凡、邹立军 * “寒终春意浓,日暖万物苏。”冬去春来,气温逐渐回升,病菌开始滋生,更加天气多变,忽冷忽热,极易患病,有人因此把春季戏称为“多病之春”。春季若不注意健康保养,很容易患上疾病。 * 你知道春季有哪些常见传染病? 结合结合自己的经验谈谈吧。 @ 想一想? * 流行性腮腺炎 本病多发生于5—15岁的儿童,主要通过飞沫传播,受到病毒感染后可在2周左右发病。病人可发烧,腮腺肿大等。 主要预防措施是及时进行预防接种,并要常开窗通气及锻炼身体。以增强机体抵抗力。 * 甲型肝炎 是春天最常见的一种消化传染病。主要是通过接触肝炎病人的用具和不洁食物而造成传染。 预防措施一定要做到餐前洗手,把住病从口入这一关,也可进行甲肝疫苗注射。 * 手足口病 多发传染病,以婴幼儿发病为主,多种肠道病毒都能引起,一般全年均有发生,5—7月为高发期。 部分患者可伴有咳嗽,流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头痛等症状。 防范措施做好晨间检查,发现凝似病人,要及时送诊,居家休息,及时隔离治疗,对患儿所用的物品进行消毒处理。 * 病毒性感冒 其症状以高热为主,持续时间较长,伴有流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等。传播途径可以通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。 1.平日要注意锻炼身体,合理安排户外活动,以适应环境和气候的变化。2.衣着要适宜,随气候变化要及时增减,防止受凉或过热。3.控制、治疗慢性疾患,纠正营养不良。4.注意室内通风,避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。5.避免过劳,醉酒等诱发因素。6.注意个人卫生,勤洗手。 * 风疹 风疹是由风疹病毒引起的急性传染病,极少发生死亡和并发症。风疹病毒呈球形,直径50-70mm,中心为核糖核酸和衣壳,外有脂蛋白膜。风疹病毒不耐热,56℃?30分钟完全灭活,对低温稳定,-70℃可保持活力3个月,风疹病毒对人及猴有致病力。 1.寝室、教室要保持开窗通风,尽量到空气流通处活动。?2.?尽量减少近期寝室间窜门、聚会、聚餐活动。?3.保持个人卫生和寝室卫生,避免过度疲劳,养成良好的卫生生活习惯。?4.?发现病情学生应立即到校医务室报告,并做好隔离措施。?5.?患风疹后要注意休息,保持正常饮食,多食水果,多饮水。每天监测体温,预防并发症。 * 腮腺炎 流行性腮腺炎,俗称痄腮或大耳巴,是由腮腺炎病毒所致的急性传染病。腮腺发炎肿胀以耳垂部为起点,逐渐蔓延至颊部、颌部及颈部。这种病可由打嚏、
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