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职场新人：让三管为职场助力 　　职场新人：让“三管”为职场助力 　　刚刚步入工作岗位，作为职场新人的我们，拥有了高涨的工作热情，也面临着工作经验不足的窘况，如何快速进入工作状态、上手岗位工作，是我们面临的一大难题。职场的前辈们用经验总结告诉我们：要想快速成长，必须做到“三管”——“时间管理、身体管理、感情管理”。 　　时间管理 　　新人刚刚步入职场工作，被安排的工作往往琐碎而细微，有时需要打印一天的图纸，有时需要花费一个星期来做信息录入。甚至，有时当你步入办公室时，你不知道自己该干什么？有的职场新人，难免就会抱怨部门领导不重视自己，不会安排工作。然而，我们自己要清楚的意识到，我们才是时间管理的主人翁，领导只是我们的引导者。更多的时候，我们需要去管理自己的时间。当一天的工作时间，只有少量的工作的时候，我们可以思考着如何让这些事情做的高效而正确。当没有具体的事务性工作时，我们可以根据自己的岗位，去相关的网站进行相关知识的学习，为自己充电，并结合实际工作中的案例进行总结分析。不要认为，我们刚接受了完整的本科或者研究生教育，我们的理论知识就很扎实，当你开始学习的时候，你才会真正的意识到知识的温习与更新是多么的重要。在工作时间内，我们要学会管理自己的时间，做到“干中学，学中干”。在课余时间，我们要注重时间的分配，不要把下班时间全部浪费在逛街、游戏上，在必要的休闲放松后，我们要学会利用这部分时间做更多有益成长的事情。 　　身体管理 　　刚进入职场工作，我们与老员工相比，拥有的最大的财富就是年轻。因为年轻，我们有着更加充沛的精神状态和更加健康的身体素质，我们也有着更大的发展潜力与成长空间。老生常谈的一句话“身体是革命的本钱”，我们不能因为年轻，就去肆意挥霍我们的身体资本。因为不经意间，你开启的“办公室身体模式”就会伤害到的你身体，而当你感受到眼睛加度近视、腰酸背痛等困扰时，你才会发现你曾经引以为傲的身体资本已经不复存在。所以，在日常的工作中，我们一定要学会加强身体管理。不要以忙碌和疲惫为理由，拒接锻炼。每天抽出半小时，去跑跑步、做做操、散散步，都对我们的身体大有益处。它不仅可以放松我们的身体，驱走疲惫与压力，还能愉悦我们的心情。它不仅能够让我们拥有健康而美丽的身姿，更重要是让我们能够拥有一个积极快乐的工作状态。所以，我们现在就要树立起身体管理的意识，让健康的身体为我们在打拼事业的途中，一路相随。 　　感情管理 　　对于大多数的新员工来说，现在的工作地点，都远离自己的家乡和大学所在地。远离了熟悉的故乡，远离了熟悉的母校，留着我们的是亲情的思念和异地恋的考验。感情管理不善，不仅会影响我们的工作情绪，甚至还会导致辞职换岗的发生。作为职场新人，工作的头二年是我们学习工作经验，进行自我工作能力提升的关键时期。我们应该好好把握这段时间，学习知识，提升能力，让良好、稳定的感情作我们坚强的后盾。做好时间管理，我们必须把握“沟通联系至上，情绪管理得当”的原则。在业余时间，一定要多与家人、恋人沟通，边散步边电话，就是一件非常享受的事情。不要在自己情绪失控的时候，进行联系，那时的你容易说出不理智的话语，引发矛盾争议。 　　希望每一个职场新人，都能够在“三管”的引导下，在职场路上开心行走，快乐成长。 　　职场新人应当远离的情绪旋涡 　　当我们在办公室面对忙碌的事务和繁杂的人际关系变得烦躁时,或是觉得自己受到委屈和伤害时,自己的情绪时常会变坏。这也在所难免,但如果因此发怒,过于激动,其后果就很不好了。一是使自己与他人的关系因过分的摩擦而陷入了僵局,自己的形象分也大打折扣;二是带有情绪去处理问题,只会把事情弄得更糟,日后难以收拾。 　　虽然我们的情绪和性格有很大的关系,但并不是不可改变的。只要我们常常提醒自己去注意、去克制,就完全可能让自己远离情绪的旋涡,保持良好的心态,从而得当地处理好办公室里的事务和人际关系。以下几点不妨供你参考： 　　1.不要带着情绪去上班 　　我们观察一下身边的上班人,不难看到有些人一上班就情绪不佳,要么稍不留神就发脾气,要么做事时老是出差错。他们可能在家时与配偶发生争执,或是在上班途中遇到了不顺心的事,甚至是因为碰上了不幸的事。但不论出于哪一种原因,如果经常这样,就会给自己带来很多负面的影响。 　　因为,带着情绪上班,自己变得心烦气躁,对别人也成了一种负担。这样不仅工作效率不佳,而且把自己在他人心目中的形象给毁了,可谓是大大掉价了,谁还会把重任交给一个情绪无常的人? 　　所以,无论我们在自己的生活中碰上了什么不如意的事,即使是身陷苦海,也不要把情绪带到办公室里去。而要将它弃掷于门外,及时调整好自己的心态,进入正常的工作状态,以公事公办为原则,做好自己本职的工作。 　　2.学会冷却