世界记忆大师讲授高效学习法.ppt

高效学习 书山有路勤为径,学海无涯苦作舟 到底那些知识是最重要的知识? 未来的文盲不再是指那些不识字的人， 而是那些不知道如何学习的人．学会怎样学习比学习什么更加重要! 学习效率不高的主要原因 兴趣不大 注意力不集中 理解力较差 不会时间管理 老师教学水平不高 父母教育不当 外界负面环境影响 我想知道为什么？ 我对学习没兴趣 注意力不集中 背了回头就忘 总理解不了老师讲什么 理解了但一做题就头脑一片空白 总感觉时间不够用 一考试就紧张要命……. 学习能力高低分析 内因：动力、自信 兴趣、情绪、健康。。 外因：环境、资源。。 内容概要 高效学习的前提 高效学习应具备的能力及其提升方法 如何应对考试？ 高效学习的前提 目的： 目标： 切合实际、视觉化 激发兴趣－最好的老师： 做之前给自已一个积极的理由 态度 高效学习法 最重要的知识是关于学习方法知识 未来的文盲不是那些没有知识的人，而是那些不知道如何学习的人。 卓越学习力 信息收集—整理—吸收—运用 各种能力： 快速阅读力、超强记忆力、全面思考力、超强理解力、思维创造力、高效笔记力、资源整合力、时间管理力 一、时间规划力 时间管理 近期目标 远期目标 现象： 三天打鱼 明日复明日 开夜车 一天时间规划 分析你的时间特点 制定计划： 优先排序 预习 复习 推荐书：《如何掌控你的时间和生命》 － 阿兰拉金 二、信息收集 资源整合力 快速阅读力 二、信息收集之 资源整合力 一、内部资源：大脑潜能 二、外部资源： 人力： 物力: 获取渠道： 二、信息收集之 快速阅读力 书非借不能读也。 －袁枚 《黄生借书说》 二、信息整理之 高效笔记力 思维导图 三、信息消化吸收之 快速记忆力 深刻理解力 四、信息运用之 思维创造力 如何应对考试? 1配合老师复习进度 2设计个性化科学的复习策略 3多与同学交流,相互抽问 4学会心理预演 5注意休息,饮食,适当运动 考试放松 6考完后及时总结 心理减压的10法 1、设定现实的目标 2、将压力写出来 3、统筹安排 4、适时放松 5、慢慢用餐 　 6、想像 7、闻香气 8、读书 9、求助 10、想哭就哭 Good good study, day day up! * *