色彩与心理卫生.ppt

心理卫生 色彩与心理活动的关系 心理学家认为，人的第一感觉就是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。根据人的主观感受，将颜色分暖色和冷色。暖色指的是红、橙、黄，这类颜色。暖色可以刺激人的兴奋性，使体温有所升高。冷色指的是绿、青、蓝、紫等颜色，能够使人的心情平静、清爽、恬雅。 色彩的情绪 红色 能够使人感到新鲜、欢快，象征热情、性感、权威、自信，是个能量充沛的色，一种生机勃勃的象征，可以增加人的食欲 给人饱满积极的感觉但也象征危险和暴力 *刺激和兴奋神经系统，增加温暖及活力感、增加肾上腺素分泌和增进血液循环、加快呼吸并能改善忧郁的心情，对人体循环系统和神经系统具有重大作用。适合低血压、贫血等 。 大型场合 可展示自信、张扬和权威 *过久凝视大红色，也会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑病患者一般是禁忌红色的，也不适合易愤怒或过度活跃的人。 谈合作时不宜 黄色 明度极高的色彩 能使人欢快、喜悦、轻松、明亮，给人一种希望、光明成就的体验 。但也有不稳定、变化无常的印象。另外黄色还能刺激大脑中与焦虑有关的区域 有警示作用。 *可刺激消化系统具有增进食欲的效果同时也可刺激神经系统、改善大脑功能、激发智能、刺激思维 黄色适合在任何快乐的场合穿著，譬如生日会、同学会；也适合在希望引起人注意时穿著。 *不适合失眠的人 不适合在任何可能引起冲突的场合 绿色 使人感到很安静、恬静、和平、温柔。在大自然中除了天空和海洋便是最大的色块面积，层次多，但多给人以积极稳定的感觉 *有益于消化和身体平衡，有镇定神经系统、平衡血压、增进和谐的作用。可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压、改善肌肉运动能力，对晕厥、疲劳、噁心与消极情绪有一定的作用。 参加任何环保、动物保育活动、休闲活动时很适合的颜色 *长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。 全身深绿会降低在团体中的存在感。 蓝色 与红色、橙色相反，是典型的冷色。沉静、冷淡、 和谐、平安、容易使人满足，保守而务实同时也比较镇静、凉爽、心胸开阔。现代科技发展赋予其时尚感。但也有人认为蓝色以为着刻板、恐惧、悲哀和冷漠 *对人机体作用可减低血压，减轻疼痛能降低脉搏、调整体内平衡具有调节神经、镇静安神的作用。可用于缓解鬆肌肉紧张、松弛神经、治疗失眠、降低血压和预防感冒 在穿著上是最没有禁忌的颜色，搭配时只需要注意与肤色相和谐就好。想要使心情平静时、需要思考时、与人谈判或协商时、想要对方听你讲话时可穿蓝色。 *患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，会加重病情 i 橙色 是最温暖响亮的色彩，浪漫中带着成熟富于母爱或大姐姐的热心特质、给人亲切、活泼、坦率、开朗、华丽、健康的感觉。但也是具有疑惑、嫉妒和虚伪消极色彩的颜色 *诱发食欲，帮助恢复健康和吸收钙。使人愉悦、产生活力、使人觉的精神饱满。具有启发人的思维，开拓思路、振奋情绪、刺激新陈代谢的效能 尤其适合从事社会工作的人 *橙色一般不能与紫色或深蓝色相配，这将给人一种不干净、晦涩的感觉 服饰中需要尤为注意 避免庸俗感 紫色 具有神秘、高贵、优雅、奢华的气质，但也有消极孤寂的情绪，太过浓重或夹杂深灰色甚至会给人以死亡的恐惧感 *对运动神经和心脏系统有压抑作用 可以治疗大脑疾病及精神紊乱，镇定情绪。 你想要与众不同，或想要表现浪漫中带着神秘感的时候可以穿紫色服饰 *同样不适用于精神抑郁的人。 穿着时要注意场合、时间和在场的人，若是不得当反而显得轻佻和傲慢 里 白色 给人以洁净、光明、纯真、清白、朴素的印象 *白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常。 需要赢得做事干净俐落的信任感时可穿白色上衣例如表达干练的白色衬衫 *不适合患孤独症、精神忧郁症的患者 郑重场合大面积使用易产生疏离、梦幻、不真实的感觉 黑色 无色相无纯度。给人沉静、神秘、严肃、庄重、高雅而含蓄的感觉，但也容易产生悲哀、恐怖、不详甚至消亡的情绪 * 黑色具有清热、镇静、安定的作用。适用于激动、烦躁、失眠、惊恐的患者 极度权威、表现专业、展现品味、不想引人注目或想专心处理事情时的着装选色 如 公开演讲、主持或正式场合 *精神压抑。导致疾病发生，故