运动生理学考研复习范围.doc

1、人体试验和测定法 （1）运动现场测定和监控法：运动现场测定和监控方法是在运动现场对运动者在运动中某些生理变化进行测定和监控。这种研究方法的特点是不仅符合运动的实际情况，且由于对运动中的生理变化进行监控，能及时提出相应的干预措施。此方法的优点是测试方法符合运动的实际情况，而且随着遥测仪器的广泛使用，已能在运动过程中直接对某些生理指标，如心率等进行测定。 其不足之处是测试过程易受运动环境、运动者的心理状态等因素的影响且研究条件不易控制，这些均影响测量结果的准确性并给分析造成一定的困难。 （二）实验室研究法 这种方法是让受试者按照研究目的所设计的运动方式和训练方案，在实验室利用一定的定量负荷器械（如跑台、自行车功量计等）进行模拟训练或功能测试，了解进行各种锻炼和训练时机体的生理变化特点以及这些变化对机体某些生理功能的特定影响。 这种方法的优点是研究条件容易控制，重复性好，对研究的问题能较深入地分析，但易受设备的限制而不能大规模使用。 （三）功能的测试和评定 这种方法是在人群中进行较大范围的生理功能调查和测试，其研究可以是纵向的，也可以是横向的。 横向研究就是对不同年龄、性别和不同训练水平的人群进行一过性功能测试，从中得出某些生理功能的变化规律。 纵向研究即对同一组受试者进行长时间（6个月到多年）的追踪研究，以了解系统训练对人体功能的影响。功能测试与评定使用的仪器简单，易于推广，特别适合于基层开展。 2、外环境：整个人体所生活的大气环境称外环境 3、内环境：而人体内每个细胞所浸浴的液体环境称内环境 4、稳态：内环境理化性质不是绝对静止的，而是各种物质在不断转换中达到的相对平衡状态，即动态平衡状态。这种平衡状态称为稳态。 5、反应：“生物体生活在一定的环境中，当环境发生变化时，生物体内部的新陈代谢及外部的表现都将发生相应的改变，这种改变称为反应。 6、刺激：凡能引起生物体发生反应的环境变化称为刺激。 15、肌肉收缩和舒张的全过程包括三个互相连接的主要环节，即兴奋-收缩偶联、横桥的运动引起肌丝的滑行收缩的肌肉舒张。 16、兴奋-收缩偶联：在以膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌纤维机械变化为基础的收缩过程之间，存在着某种中介性过程把两者联系起来，这一过程称为兴奋-收缩偶联。目前认为，它至少包括三个主要步骤：电兴奋通过横管系统传向肌细胞的深处；三联管结构处的信息传递；肌质网（即纵管系统）对Ca2+的释放和再聚积。兴奋-收缩偶联的结构基础是三联管，偶联因子是Ca2+。 9：反应：当机体生活的环境发生变化时，细胞、组织或机体的内部代谢和外部变现都将发生相应的变化，这种改变称为反应。 7、机体功能的调节主要通过下列三种方式来调节： 神经调节：神经调节是通过神经系统的活动对各种机能活动进行的调节，它是人体内最重要的调节机制，其基本活动方式是反射。 神经调节的特点是潜伏期短、反应迅速、灵敏及准确。 体液调节：体液调节指机体某些特殊细胞产生的某些特殊的化学物质，借助于血液循环的运输，作用于机体的某种组织、器官或细胞，从而促进或抑制其活动的一类机体调节方式。 体液调节物质主要以各种内分泌腺所分泌的激素为主，其次是各组织的一般代谢物质。与神经调节相比较，体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点。 自身调节 ：自身调节是指组织、细胞在不依赖于外来的神经或体液调节的情况下，自身对刺激发生适应性反应的过程。如心肌收缩的异长自身调节。 自身调节幅度较小，也不十分敏感，但对于生理功能的调节仍有一定的意义。 8：引起兴奋的刺激条件：一定的刺激强度一定的持续作用时间一定的强度－时间变化率 这三个条件的值是可变的，并相互影响，如其中一个或二个值发生变化，其余的值也相应改变 11：反应是指人体在一次运动练习中所表现的暂时性功能变化，这些变化在运动停止后短期内便消失，如运动出现的心率加快、呼吸加速，在运动停止后一段时间后又恢复到运动前状态而不再出现。又如，观察一次定量运动联系后所产生的功能变化，对确定健身锻炼参加者锻炼前的功能能力，并据此安排其锻炼计划具有重要意义。 13：运动单位：肌肉中的每一肌纤维都接受来自脊髓的 运动神经元的支配，一个运动神经元连同它的全部神经末梢所支配的肌纤维，从功能上看是一个肌肉活动的基本功能单位，故称为运动单位。 14：肌丝滑行理论：是肌肉收缩机制的一种理论。主要指：横纹肌收缩时在形态上的表现为整个肌肉和肌纤维的缩短，但在肌细胞内并无肌丝或它们所含的分子结构的缩短，而只是在每一个肌小节内发生了细肌丝向粗肌丝之间的滑行。结果使肌小节长度变短，造成整个肌原纤维、肌细胞和整条肌肉的缩短。其证据是：肌肉收缩时，肌细胞的暗带长度不变，明带长度变短，而肌球蛋白（粗肌丝）在暗带，肌动蛋白（细肌丝）在明带。 18、肌肉的舒张。当运动