第一章 健康自我意识的培养.ppt

第一章 健康自我意识的培养 本讲内容 一、自我意识概述 二、大学生自我意识变化的特点及类型 三、大学生完善自我的途径与方法  一、自我意识概述 （一）自我意识的内涵 （二）自我意识的发生发展 （三）自我意识在人才发展中的作用 （一）自我意识的内涵 自我意识： 个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，它具有目的性和能动性等特点，对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。 生理的自我：个体对自己身体、生理状态的 认识和体验 心理的自我： 个体对自己的心理特点的认识 社会的自我： 个体对自身与外界客观事物关系的认识，体验和愿望 （二）自我意识的结构 （三）自我意识在人才发展中的作用 1.导向作用: 目标是人才发展的导航机制。有 了目标，才有发展方向，才会 调动自身潜能，激发强大动力。 2.自控作用:自我意识发挥能动作用的一个重 要方面。缺乏自我控制意识的 人，将是一个情绪化的人、缺乏 毅力的人、一事无成的人。 3 .内省和归因作用 个体成长中所进行的监督和自我教育。 二、大学生自我意识变化的特点及类型 （一）大学生自我意识发展的规律 （二）大学生自我意识发展的特点 （三）大学生自我意识的不良心理因素及调适 （一）大学生自我意识发展的规律 1、自我意识的分化 主观的我和客观的我 “理想我”和“现实我” 2、自我意识的矛盾 （1）成就期望与现实失望的落差 （2）强烈的独立意识与难以摆脱的依附心理的冲突 （3）交往需要与自我封闭的矛盾 （4）自尊心与自卑感的冲突 小明，女，20岁，大学2002级学生；来自外省农村，家庭经济困难。主诉：高中阶段，我住在亲戚的家里，因为成绩优异，比较听家长的话，亲戚们也就特别宠爱我。我很少与班上同学交流，独来独往，性格内向。进入大学后，刚开始感觉还可以，但时间长了，由于寝室同学之间存在着很大的性格差异，相处中出现了不和谐。面对如此复杂的人际关系，我感到十分困惑，怎样才能处理好这些关系呢？ 李某，女，18岁，大学一年级学生。来自一县立中学。父亲为县里某厂负责人，母亲在农村务农。家中有一弟弟读初中。李某在中学时在班上名列前茅，初中担任班级团支部书记，高中担任班长，深得老师的信任和同学的羡慕。高考成绩突出，数学满分，被录取在学校的一个热门专业。接到录取通知书后，非常得意，决心在大学学习中大显身手，保持在中学时的优越地位。但入校近一个学期的学习中，学习成绩在班上属中等位置，军训时因运动作不标准受批评和纠正，宿舍人际关系也不太融洽，在班上未担任主要干部，任团小组长和寝室长。考试成绩一般，情绪低沉，决心在期末考试中与同学一决高下。但期末考试科目较多，自己在复习时情绪很不平静，学习效果不佳看书时注意力难以集中，读过的内容记不住。为了争一口气开夜车学习造成心跳过速和失眠。在期末考试开始前一周来到了心理咨询室。 毛某，男，19岁，某工学院二年级学生。来自某市重点中学。在中学时算是班上成绩优良的学生，从未有学习吃力的感觉，进入大学后经过一段学习在班上名次排列在后，自尊心受到了挫伤，从此放弃了努力，迷恋上了武侠小说。第一学年结束时两门不及格，还影响了班级评优秀班集体。自己觉得对不起班级，于是萌生了留级或退学的念头。在班干部的督促下，前来咨询。 3、自我意识的统一 （1）自我同一性 主体我和客观我的统一 自我与客观环境的统一 理想我与现实我的统一 也表现为自我认识、自我体验、自我监督的 和谐统一。 （2） 获得自我统一的途径 ： 努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我； 修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近； 放弃理想自我而迁就现实自我。 (二)大学生自我意识发展的特点 1、 强烈关心自己的发展 2、自我评价能力趋于客观 3、自我体验丰富而复杂 4、自我控制的能力提高 5、自我意识水平存在年级差异 自我认识具有自觉性和理性 大学生对认识和评价自我充满了浓厚的兴趣和紧迫感，自我认识更具有自觉性和理性其内容更加丰富和深刻，但自我认识的客观性当不够。进入大学后，随着独立生活的开始，大学生开始了“自我发现”的新时期；他们自觉地以更具理性的眼光去认识和评价不仅仅是仪表外貌，更多的是对自己有能力、性格、品德、人生价格等深层次问题的探讨。这个时候他们对自己的认识、评价呈现出如下特性。