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肉类食物 - 热量表2
《肉类食物 - 热量表2》
羊肉串(电烤) 234/100猪口条 233/94午餐肉 229/100小肚 225/100羊舌 225/100羊肉串(*) 217/100羊肉(熟) 215/100扒鸡 215/66火腿肠 212/100卤煮鸡 212/70猪肝(卤煮) 203/100鸽 201/42猪肉(清蒸) 198/100羊肉(半肥瘦) 198/90牛舌 196/100鸡翅 194/69猪大肠 191/100猪耳 190/100猪肉(腿) 190/100瓦罐鸡汤(肉) 190/100卤猪杂 186/100腊肉 181/100鸡腿 181/69羊蹄筋(生) 177/100鸡心 172/100煨牛肉(罐头) 166/100酱驴肉 160/100猪蹄筋 156/100猪肉(里脊) 155/100牛蹄筋 151/100鸭掌 150/59牛蹄筋(熟) 147/100沙鸡 147/41鸭翅 146/67鸭心 143/100火鸡肝 143/100猪肉(瘦) 143/100羊脑 142/100牛肝 139/100乌鸦肉 136/100羊肝 134/100鸡胸脯肉 133/100猪脑 131/100猪肝 129/99鹅肝 129/100喜鹊肉 128/100鸭肝 128/100土鸡 124/58马肉 122/100鸡肝(肉鸡) 121/100鸡肝 121/100猪心 119/97羊肉(瘦) 118/90鸡胗 118/100方腿 117/100狗肉 116/80驴肉(瘦) 116/100羊心 113/100羊肉(前腿) 111/71乌骨鸡 111/48鹌鹑 110/58猪肚 110/96羊肉(胸脯) 109/81羊肉(颈) 109/74牛肉(瘦) 106/100火鸡胸脯肉 103/100羊肉(后腿) 102/77兔肉 102/100牛肉(前腱) 100/95鹅肫 100/100牛肉(后腿) ? 98/100猪腰子 ? 96/93牛肉(前腿) 95/100牛肺 94/100羊肉(脊背) 94/100牛肉(后腱) 93/94鸭肫 92/93火鸡肫 ? 91/100火鸡腿 ? 90/100羊肾 90/100鸭胸脯肉 90/100羊肚 87/100野兔肉 ? 84/100猪肺 84/97牛肚 72/100羊大肠 ? 70/100猪小肠 ? 65/100鸭血(白鸭) 58/100羊血 57/100猪血 55/100鸡血 49/100
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