四十二式太极单扇动作分解名称55978175.doc

四十二式太极单扇动作分解名称 （根据有关教学资料整理） 起势：1.垂手立正 2.向左开步 3.两手平举 4.沉肘下按 一段一、丁步顶把：1、左转提手 2、丁部左抱 3、接扇出布 4、右转旋腕 5、丁步顶把 二、弓步横击：1、左转云扇 2、弓步横击 三、虚步抱扇：1、跟步旋腕 2、虚步抱推 四、歇步穿压：1、右后划孤 2、歇步穿压 五、弓步插扇：1、收腿反压 2、上步前插 六、虚步撩架：1、左转上带 2、摆步右转 3、虚步撩架 七、弓步直刺：1、右转收扇 2、上步左转 3、弓步前刺 八、歇步下截：1、左转带扇 2、插步开扇 九、震脚前送：1、震脚反压 2、弓步前送 十、跳步插扇：1、跃步下压 2、弓步前插 二段十一、歇步下压：1、后坐扣脚 2、左转拨扇 3、歇步下压 十二、点步反托：1、起立提扇 十三、虚步拦拨：1、左转拨扇 2、换重右拨 十四、弓步插扇：1、摆步左转 2、弓步插扇 十五、插步反撩：1、左转收扇 2、插步反撩 十六、转身挂扇：1、换重提腿 2、右转挂扇 3、提膝左挂 十七、弓步插扇：1、上步压扇 2、弓步直插 十八、马步护身：1、扣脚左转 2、马步横扫 十九、弓步横扫：1、右转撇脚 2、弓步横扫 二十、提膝上刺：1、后坐旋腕 2、点步收扇（上步） 3、提膝上刺 三段二十一、插步横截：1、左后落步 2、插步开扇 二十二、提膝下压：1、摆步右分 2、扣步右转 3、提膝下压 二十三、蹬脚架扇：1、落步分扇 2、提膝斜托 3、蹬脚架扇 二十四、歇步下扫：1、落步收扇 2、歇步开扇 二十五、旋转横扫：1、右转扣脚 2、弓步横扫 二十六、丁步拦拨：1、左转收步 2、摆步右转 二十七、弓步撩挑：1、右转收扇 2、弓步开扇 二十八、虚步下削：1、后坐撇脚 2、左转抱扇 3、虚步斜削 二十九、提膝下截：1、左转收扇 2、撇脚右转 3、提膝下截 三十 、点步挑顶：1、落步挑扇 2、点步撞把 三十一、分腿回抽：1、分腿回抽 三十二、提膝前劈：1、提膝开扇 四段 三十三、仆步下扫：1、仆步下扫 三十四、翻身前挑：1、撇脚右转 2、扣脚上托 3、撤步右转 4、弓步前挑 三十五、扣腿直插：1、后坐回抽 2、提膝推掌 3、扣脚落步 4、扣腿直插 三十六、插步横击：1、（插步）左转收扇 2、右转开扇 三十七、跟步前送：1、换重扣脚 2、左转平摆 3、旋腕收扇 4、跟步前送 三十八、提膝横截：1、左后撤步 2、提膝开扇 三十九、转身摆腿：1、摆步右分 2、扣步左按 3、右转摆腿 四十 、弓步架扇：1、落步右转 2、弓步架推 四十一、弓步搂推：1、后坐扣脚 2、左转撇脚 3、扣腿接扇4、丁步反提 5、搂膝推掌 四十二、虚步按掌：1、后坐右转 2、虚步合推 收势：1、上步开臂 2、沉肘下按 3、立正还原