中国健康老年人标准(2013年)解读.pptVIP

中国健康老年人标准(2013)解读 老龄问题 包括老年人问题与老龄化问题 一般把有关老年人的社会保障和权益保护看作“老年人问题”， 把有关老年人增加对社会经济发展的影响称为老龄化问题，这是从人类社会经济发展的范畴来认识老龄问题。 人口老龄化 是指总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。 国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到10%，或65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为国家或地区进入老龄化社会的标准。 两个含义：一是指老年人口相对增多，在总人口中所占比例不断上升的过程；二是指社会人口结构呈现老年状态，进入老龄化社会。 本标准适用于≥60岁人群， 老年人指60～90岁人群， 高龄老年人指≥80岁人群。 大病没有，小病稳定 重要脏器的增龄性改变未导致功能异常 无重大疾病 相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内 具有一定的抗病能力 相关高危因素 通常指： 心脑血管疾病的相关危险因素 主要有： 高血压、糖尿病、血脂紊乱。 ⑴老年人血压范围： 血压正常为140/90mmHg,其中高龄老年人应不低于120/60mmHg； 高血压(除年龄外无其他危险因素和病史)患者降压目标值150/90mmHg， 其中高龄老年人应不低于130/60mmHg。 ⑵老年人糖化血红蛋白(HbA1c)范围： 血糖正常者5.0%～6.5%； 糖尿病(无糖尿病慢性并发症)患者6.0%～7.0%。 ⑶老年人血脂范围： 胆固醇(TC)3.1～6.2mmol/L; 低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)1.8～3.9mmol/L; 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)1.0mmol/L; 甘油三酯(TG)0.8～2.3mmol/L。 智力正常，自我满意 认知功能基本正常 能适应环境 处事乐观积极 自我满意或自我评价好 简易智能量表(MMSE) 总分30分, 初中以上文化水平的老年人≥27分为正常，高龄老年人≥25分为正常。 评分参考：≤22分为痴呆，≤15分为严重痴呆。按文化程度区分：文盲17分，小学20分，中学以上24分为痴呆。总分在27～30分为正常，27分为认知功能障碍。 心态健康，感受快乐 能恰当处理家庭和社会人际关系 积极参与家庭和社会活动 日常生活能自理 日常生活活动正常 生活自理或基本自理 老年抑郁量表(GDS)简表：总分15分，5分为正常。 日常生活活动量表(ADL)：总分100分，达到100分为正常，高龄老年人达到95分为正常。 合理膳食，合理锻炼 营养状况良好 体重适中 体质指数(BMI)20～25kg/㎡。 保持良好的生活方式 不吸烟，慎饮酒，合理膳食搭配，坚持科学锻炼。 * * *