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心理健康状态 1、良好的个性：情绪稳定、言行举止得到认可，没有经常性的压抑感和冲动感，意志坚强、情感丰富、胸怀坦荡、豁达乐观。 2、良好的处事能力：观察问题客观现实，以现实和自我为基础、具有良好的自控能力，与人交往能被大多数人接受，能适应复杂的社会环境。 3、良好的人际关系：与他人交往的意愿强烈，能有选择的与朋友交往，珍惜友情，尊重他人人格，待人接物能宽大为怀，既善待自己，自爱、自信、又能助人为乐。与人为善与他人的关系良好。 压力源 工作工作超载 工作难度大 工作时间长 职责模糊或冲突 同事间竞争加剧 得不到领导的赏识 报酬不合理 职位不合理 升迁过快或过慢 工作前途不明 家庭 家庭成员沟通困难 不说话的女留学生 夫妻关系不良 性伤害 家人生病 养育子女男孩同性恋 赡养老人 投资失败 远方的回访电话 家庭开销增大 家庭收入不稳定 个人 人际不良生活习惯 健康受损 情绪管理不良 缺乏目标计划 自我价值感降低 人际压力 领导、上级 工作关系 听觉型领导 朋友交往 重友轻色离婚男孩 男女相处 开放与保守 亲子关系 要跳楼的男孩 未来 衰老、养老 社会保障 生活水平 工作前途 身体状况 环境 环境污染 食品安全 交通堵塞 住房拥挤 犯罪问题 文化 不同民族文化的冲突 大阪城的姑娘 日益多元化文化碰撞 网络成瘾 发展引发的伦理道德思考