健康管理师讲义(慢性病)知识研讨.ppt

 高血压、冠心病、 恶性肿瘤等慢病的  健康管理 ;中国慢性病防治 工作规划  （2012 - 2015）;主要常见慢性病;我国慢性病高发;慢性病问题严重;慢性病可以预防;慢性病防治基本原则; 目标; 全国人均每日食盐摄入量下降到9克以下。 成人吸烟率降低到25%以下 经常参加体育锻炼人数比例达到32%以上；成人肥胖率控制在12%以内；儿童青少年不超过8%;目标;目标;目标;目标;目标;目标;策略与措施; （二） 拓展服务，及时发现管理高风险人群。 （三） 规范防治，提高慢性病诊治康复的效果。 （四） 明确职责，加强慢性病防治有效协同。;（五） 抓好示范，提高慢性病综合防控能力。 （六） 共享资源，完善慢性病监测信息管理， （七） 加强科研，促进技术合作和国际交流。;保障措施;慢性病的三级预防; 慢性非传染性疾病的病因复杂多样;病因;目前完全可以控制的因素 1，饮食 2，吸烟饮酒 3，环境问题 4，肥胖:BMI≥24kg/㎡或≥28kg/㎡， 和/或腰围男≥85厘米，女≥80厘米）； 5，运动缺乏 6,心理问题 ; 世界卫生组织认为： 个人的健康和寿命 15%决定于遗传， 10%决定于社会因素， 8%决定于医疗条件， 7%决定于气候影响， 60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。;*;血压水平分级 ;高血压标准;高血压发病的危险因素;*;动脉血液循环;高血压非药物治疗目标;干预手段;*;;;;焦连伟 2005年1月22日 心肌梗塞 享年36岁;南 民 2006年1月21日 突发脑血栓 享年36 岁;萧亮中 2005年1月5日 心肌梗塞 享年32岁;冠心病;心脏;心脏 (2);;正常动脉;冠心病分类（1979年）;现代冠心病分类;;典型心绞痛特点;疼痛部位： 在胸骨体中段或上段后，可波及心前区。常有放射痛，可放射到左肩、左上肢内侧、颈部、咽部或下颌部等部位 每次心绞痛发作部位往往是相似的 疼痛性质： 主要表现为一种发紧或沉重感，但一般不会是针刺样疼痛 诱发因素 由劳力活动或情绪激动所诱发，如走快路、爬坡时诱发 持续时间 呈阵发性发作，持续数分钟，一般不会超过15分钟，最长不超过30分钟 缓解方式 停下休息即可缓解或舌下含服硝酸甘油可在2-5分钟内缓解症状 ;心肌梗死的临床表现;冠心病主要诊断方法;恶性肿瘤;恶性肿瘤危险因素;恶性肿瘤的筛查;;;;;;;恶性肿瘤的早期诊断;恶性肿瘤早期如何发现？;;; 如何预防心脑血管疾病？;60;中国心脑血管病发生情况;平衡膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 ;养成良好的生活习惯;;1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）;;代谢紊乱治疗的最根本方法; 第一步首先要控制总热量,每日食入的食品总量要控制。每人每日大概需要3000-3500卡的热量(运动员及重体力劳动者除外)。 ; 第二步,就要做到既要控制总量,又要多种多样;既要满足人体需要,又要减少高脂肪食物;既要以素食为主,但是又要食入足够维持人体需要的蛋白质和脂肪 ; 第三步,在总热量控制的基础上,还要改善食物结构。除了减少钠盐食入及减低脂肪含量外,尽量少食含饱和脂肪多的食物。 ;*;; 高盐的危害;限盐的几个标准与指南;加拿大推荐高血压居民盐摄入量; 食用油榜：橄榄油、玉米油、米糠油; ;水果榜： 木瓜、橘子、橙子、草莓、弥猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜;最佳护脑食物;饮食基本健康观点：;吸烟与酗酒的危害;吸烟是一种不良 习惯，对人体有百 害而无一利。;饮酒量每日20-30g的范围内。 WHO提出方案： 原来不饮酒的不要饮酒。 原来酗酒的人要减少到每日20-30克酒精量。 最好的饮酒方法是：用尽可能少的量，慢慢的品嚐，享受饮酒的乐趣。 ;;超重和肥胖对健康的危害及控制;　　　大量研究证明：高血压是引起心脑血管疾病最重要的危险因素，其并发症脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾衰竭等疾患具有高度的致死率和致残率，严重危害居民健康。请你作为某社区的健康管理师，对社区中日益增多患有高血压的人群制定健康管理计划，回答下列问题。;1．简述高血压对健康的主要危害以及患病率的性别分布特点。;2．对高血压病人进行危险因素调查时，调查问卷的设计应包括哪几个过程？ ; 3．简述高血压的危