初一下学期4月份月考总结班会培训课件方案研究.ppt

——晨曦十班月考主题班会;你是这样吗？;小A：老师，我觉得我挺努力的，以前上小学时我都不怎么学习，平常别人学习我玩，就临近考试学几天，成绩还行。现在上初中，我也知道努力了，每天晚上回家也知道学习了，有时学到十点多呢，可成绩提高的不明显，怎么办？ 努力是相对而言的。你努力的同时，别人也在努力。你学到九、十点钟，有的同学则学到十一、十二点钟。永远不要认为自己是最努力的，和你自己比的同时，也要和周围的同学比。;小B: 老师，我这段时间很努力了但是成绩不理想，以前我和╳╳同学的成绩差不多，可上初中以后我的成绩就不如他了，他的成绩怎么就提高的快。这是为什么呢？ 初中学习要有一个适应过程。可能这位同学还没有适应初中的学习特点，大家适应初中学习的速度各不相同。适应快的同学需要一两个月的时间就可以了，适应慢的同学则需要一两年的时间，也许有的同学是上初三的时候才找到初中学习的感觉。不过，大家放心，只要你努力肯定有回报。;小C：老师，我上初中这一个多月花了很多的时间和精力学外语，天天背单词，看课文。可是这次考试成绩却没有明显提高，怎么办？我没有信心了，这不白学了吗？我是不是太笨了？ 出现上述情况，可能有多种原因—— 1、试题的难度不适合你，影响了你的发挥。 初中学习是一个知识积累过程，学习成绩的提高不是立竿见影的，这一个多月你很努力地学外语，但你学的知识不一定都是考点。可能你以前的基础有漏洞，使你的成绩不那么尽如人意。所以，一次考试说明不了什么，不要放弃，一定要坚持努力。;2、学习方法需要调整 虽说质的飞跃前提是量的积累，但并非所有的量变都会引发质变。学习知识只知做题，不知分析、总结，肯定效果会大打折扣。其他学科亦是如此，所以，借此月考分析、总结一下平日的学习态度、学习方法等，并及时调整改正，必然会带来学习的提高。那么这一次不理想就是下一次提高成绩的催化剂。 ; 这里强调一点，无论如何不要把考试失败归因为“脑子笨、能力差”等因素，这种对自我的否定式暗示对我们的自信心是致命的打击，而且“语言影响思维，思维影响行为”，最终真的会导致我们一败涂地。 美国心理学家维纳提出了“成就归因理论模型”，随后，多国心理学家通过大量的实验验证了“积极归因的重要性”。 ;小D：老师，我平常学得挺好的，做题也都会，可一到考试就紧张，总是发挥不好。该会的题也不会了。怎么办？ 这就是考试焦虑症状影响了你的正常发挥，接下来我们一起做一下考试焦虑自测。;1．在重要考试的前几天，我就坐立不安了。 (A,B,C,D) 2．临近考试时，我就泻肚子。 (A,B,C,D) 3．一想到考试即将来临，我的身体就会发僵。(A,B,C,D) 4．在考试前，我总感到苦恼。 (A,B,C,D) 5．在考试前，我总感到烦躁，脾气变坏。 (A,B,C,D) 6．在紧张的温课期间，我常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？”(A,B,C,D) 7．越临近考试，我的注意力越难集中。 (A,B,C,D) 8．一想到马上就要考试了，我参加任何文娱活动都感到没劲。 (A,B,C,D) 9．在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。 (A,B,C,D) 10．在考试前，我常做关于考试的梦。 (A,B,C,D) ;11．到了考试那天，我就不安起来。 (A,B,C,D) 12．当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张得急跳起来。 (A,B,C,D) 13．遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。 (A,B,C,D) 14．看到考试题目越多、越难，我越感到不安。 (A,B,C,D) 15．在考试中，我的手会变得冰凉。 (A,B,C,D) 16．在考试时，我感到十分紧张。 (A,B,C,D) 17．一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。 (A,B,C,D) 18．在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。(A,B,C,D) 19．在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也一点回忆不起来。(A,B,C,D) 20．在考试中，我会沉迷在空想之中，一时忘了自己是在考试。 (A,B,C,D) ;21．在考试中，我想上厕所的次数比平时多些。 (A,B,C,D) 22．考试时，即使不热，我也会浑身出汗。 (A,B,C,D) 23．在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。 (A,B,C,D) 24．考试时，我经常会看错题目。 (A,B,C,D) 25．在