第三讲 情绪情感.ppt

第三讲 情绪情感 文学语言与科学语言 小说家描写月下美人：“皎洁的月儿轻柔地洒下一丝丝银白色的月光，隐隐地透过树梢，使罗琳娜的粉颊呈现出令人痴痴欲醉的红晕。” 科学家看后，觉得写得不科学，就改写如下：“月亮反射太阳的光线，经过树枝中间的缺口，照在罗琳娜脸的两侧，留下了粉红色的记号。这个记号好迷人哪！” 文学语言与医学语言 小说家描写某人美丽的大眼睛：“她那大大的眼睛，水汪汪如一潭不可及的碧湖，一闪一闪正是粼粼的波光。” 医生看后，觉得太不明确，就用医学语言改写如下：“她的眼睑裂增宽，泪膜完整，功能无异常，瞳孔居中等大，对光反射正常。” 一、认知与情感：区别与联系 1、区别： 认知——主体对对象的反映。其过程常被称为“科学活动”，目的是求真，结果为“事实判断”。 情感——主体对自身需要与对象间关系的评价、体验和反应。其过程常被称为功利活动、艺术活动、道德活动，目的是求利、求美、求善，相应的判断为“价值判断”。 2、联系： 认知是基础，感知对象后才有评价，构成关系。如“知之深，爱之切”。 情感强化（正或负）认知。如“爱之切，欲深知之”。 二、情绪情感的机制 1、生理机制： 1）需要、欲望的满足状态，如： A、满足——满意、快乐、愉悦 B、挫折——痛苦、悲伤、失望…… C、满足憧憬——喜欢、爱慕、亲近 D、挫折预期——疏远、厌恶、恐惧 ——一般将需要分为生理性的和社会性的两大类，相应的满足状态，称前者为情绪，有较明显的本能色彩；后者为情感，有较多的社会因素。 2）情绪中枢： A、美国学者德尔盖多曾在牛脑部（间脑）埋藏微电极，通过遥控器、微电波，遥控牛的温顺、愤怒。 B、美国学者霍尔斯特等曾用埋藏微电极于脑、微电波遥控的方法，遥控鸡表现鸣叫、进食、逃跑、安静等。 3）神经动力特性——气质的影响：烈性子、急性子、慢性子、小性子。 2、心理机制：习得的、固着了的心理反应模式和倾向，性格与观念 客观事件 心理事件 人的主动性 不合理信念 1、绝对化：就要这样！没有通融余地。 2、以偏概全：1）一点不行，全面完了。 2）一步不行，全局完了。 3）一时不行，永远完了。 3、至善主义：要完美无缺，无可挑剔； 要得到所有人的好评。 完美主义的后果 更努力，更成功？ 苛求自己，活得累。难有成就体验和满意感。 对人苛刻，尤其对“自己人”。 活在别人的评价下。 合理的信念 人非圣贤，不可强求绝对。法国作家雨果说：“不犯错，那是天使的梦想；少犯错，这是人间的法则”。 尽力而为，做到问心无愧即可，不跟自己过不去。清代金缨说：岂能尽如人意，但求无愧我心。《红楼梦》评妙玉“太高人愈妒，过洁世同嫌”，可鉴。 全面、长远地看问题。很多问题的积压，是“冰冻三尺非一日之寒”，它的解决，也是“化冰三尺非一时之热”。 三、情绪的作用 1、适应生存的心理工具。如婴儿，“会哭的孩子有奶吃”。 一种观点：女性由于哺育婴儿，需要了解未有语言能力的对象，长期以来发展出更出色的非语言交流能力，更出色的直觉能力，更能通过眼神、表情、动作、体态等肢体语言去感受、表达和交流。 男人在直觉方面则逊色许多，他们更多地要靠理智，通过口头语言来表达和交流。 在夫妻或情侣的相处中，常有的情形是，男人无法体会女人的感受，明白女人的心意，只好追问“你怎么了？你怎么了？”，重复“你听我解释！你听我解释！” 情绪的作用（续） 2、人际交流与共鸣，群体感染与凝聚。 ——思考：现代文明、教育发展了科学与理性，却使人的表情素质退化？很多人有丰富的知识，够多的心计，却只有一张世故的面孔，生硬的表情？ 3、人生体验。“问世间情是何物？直教生死相许。” 4、通过反馈，调节动机与行为： 动机——行为——后果——情绪（愉快或痛苦等）——强化或弱化相关的动机、行为。 四、情绪对身体的影响 1、积极情绪： 真实的积极情绪是体内需要得到满足的体现，反映了体内物质能量的平衡。这有利于身体正常的代谢，保持正常的活力和免疫力。如笑时呼吸量增加，吸入更多氧气；心跳加快，血液循环加快；锻炼了脸部肌肉。 2、消极情绪： 相反，消极情绪伴随着身体物质、能量的失衡，使身体活力与免疫力下降。如： 压力——紧张、应激，神经系统警醒、兴奋——呼吸与心跳加速、血压增高、肾上腺激素分泌增多——催化体内肝糖转化为葡萄糖充实到血液中，以提供能量——血糖上升——感觉不饿，无食欲。 若这一过程是适度的、短暂的，倒也是一种锻炼、激发。但若长期处于这种状态，心理活动带来的假信息（高血糖）使中枢产生能量充