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如果您选择戒烟,您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化:8小时后血液的氧合作用恢复正常,患心肌梗塞的风险开始降低;24小时后口气清新,肺开始排泄粘液和焦油,患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低;48小时后血液中不再检测出尼古丁; 1周后味觉、嗅觉得以改善;3—9月后呼吸得以改善(咳嗽、气喘减少),肺功能提高5%—10%;1年后患心脏病(如心肌梗塞)的风险减半;5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半;10年后患肺癌的风险减半,患脑血管突发事件(脑“中风”)的风险与未吸烟者持平……所以选择了戒烟,你就选择了一个健康清新的生活。? 据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同 完成的一份关于吸烟的调查报告说,目前全世界每10秒钟就有1人死于 吸烟所引起的疾病,每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生,而且这 个数字还在增加;而中国吸烟人数已高达3亿多,每年消耗香烟1万5干 多亿支,占全世界消耗总量的30%以上,中国的中年男人的70%吸烟 ,每分钟就有1人死于吸烟。若中国烟民人数还在增加的话,预计每分 钟将有5人死于吸烟。这对吸烟者来说,无疑是一个值得警惕的信号。 香烟的烟 雾里含有4千多种化学物质,其中50种以上化学物质属于致癌物质,而 且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散。长期 吸烟不仅可以导致肺癌,还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀 眈癌等各种癌症,尤其是肺癌患者中吸烟者要占80%99.5%。美 国休斯敦安德森癌症中心的科研人员从分子角度阐明了吸烟与肺癌的关系,指出吸烟引起的基团变异是导致肺瘤的直接原因。 吸烟的危害真多! 医学资料表明,人们在进食后立即吸烟,对人体健康危害极大。当人进食以后,消化系统立刻全面运动起来,进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分频繁,血液循环加快了,全身毛孔也都张开,而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,烟雾中的有 害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物碱类物质就会大量进入人体,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。 饭后吸烟的危害大 中国是全球最大的烟草生产和消费国,63%的成年男性和4%的女性吸烟,总数超3.2亿人。 中国每天有2000人因吸烟而死亡,如果目前的状况持续下去,到2050年每天将有8000人死于吸烟,每年将达300万。 尼古丁 焦油 一氧化碳 一氧化氮 氢氰酸 丙烯醛 1.四十多种致命疾病与吸烟有关 2.吸烟易患精神疾病 3.吸烟者易患皮肤癌 4.常吸烟易患鼻窦炎 ?5.妇女吸烟易患关节炎 6.烟雾易致“慢阻肺” 7.吸烟可致牙周病 8.吸烟伤害消化道 9.母亲吸烟儿多龋 10. 香烟烟雾可致变态反应性疾病 11.吸烟连着皮肤癌 吸烟容易引起哪些疾病? 大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中与冠心病有关的化学物质有10余种,能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。 吸烟能引发中风。中风患者大多是由于血拴堵塞了通往脑部的血管,使脑部得不到充分的氧供应,造成部分脑细胞死亡。 1000亿 吸 烟 的 其 它 危 害 青少年吸烟的危害是否更大? 青少年正处在身体发育时期,各器官组织比较娇嫩,功能还不十分稳定,对外界不利因素的抵抗力较差,对疾病的易感性较强,因此,青少年吸烟危害更大。 白色的外衣掩住邪恶的内在 丝丝的牵扯不知谁能逃的开 生命随烟雾一点点逝去 随手丢一边的烟蒂诉说着悲哀 一点点的燃烧一点点的伤害 一圈圈的逝去一圈圈的无奈 还不曾发现时间正匆匆流去 生命已随着烟圈悄悄离开 珍惜生命,珍惜现在 拒绝诱惑,拒绝伤害 不过是丢掉一时的痛快 明天的阳光更值得期待 吸烟为什么会上瘾? 请设计一个戒烟方案! 1、烟草是成瘾物质。 2、长期使用成瘾物质能造成躯体依赖和精神依赖。(戒断反应) 3、长期吸烟者体内的尼古丁水平维持在一个恒定的水平,机体已适应,一下降,反而不适。 4、劳累时吸烟,尼古丁可刺激
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