30岁以下的AS进来看看.doc

30岁以下的AS进来看看。。（修正版） 我是一名患病16年的年轻的老病号，从少年时代，便与疼痛为伴，药物为友，现在对疼痛似乎是习惯了，或者是麻木了，把自己10多年的感受写下来，没想到得到众多朋友的共鸣，自己也感受颇深，所以再修改一下，让更多的朋友一起学习，交流。1,如果你确诊是AS，恭喜你，你是属于0、5%的幸运儿，你可以耐心的看下去。2。如果你是女性AS，让你高兴的是你的得病几率和成为美女的几率一样。3。你必须努力赚钱。有了钱，可以拥有很多止疼药和喝不完的中药。4。没有钱，要学会免费锻炼。5。如果你的身体不灵活，但大脑要灵活。6。大脑如果不灵活。嘴一定要甜。（女的要善解人意）假如你还没另一半的话。7。如果身体和大脑包括金钱你都不具备的话，你脾气一定要好。8。对AS的治疗不要停留在美好幻想上，包括爱情。9。实在忍受不住疼痛的时候再吃止疼药。10。止疼药只能止疼，不治病。11。吃药，锻炼，一个也不能少。12。如果坚持不住锻炼，床头可挂张晚期AS的照片。13。健康和残废，相信你会做出正确选择的。14。能坐着就别躺着，能站着就别坐着，能站着就尽量活动。15。站累了可以趴着，假如你已经看出驼背或准备驼背。16。别发火，尤其是在家里，他们已经很容忍你了。17。不要把以后的日子寄托在某个人身上。18。自己是最可靠的人，当然，还有父母，19。如果脸部关节没强直，就要笑，哪怕是微笑。20。笑也是缓解和宣泄疼痛的很好方法。21。如果你脸上痛苦，会有人心里痛苦。尤其是爱你的人。22。出远门的时候别忘了带上钥匙，包括止疼药。23。有些时候要明白你是个病人，尤其是喝酒，抽烟，打牌的时候。24。有些时候不能把自己看成病人，在保暖的前提下穿出风采来。25。要有风度，哪怕是驼背也要很专业，驼背和抬头走路是两回事。26。不要迷恋女色。27。正常情况下，作爱次数和病情发展是成正比的。28。一定要和妻子一起学习肾与AS的厉害关系。29。感情要专一。30。一定要找一个爱你的，哪怕是他（她）的外部条件差一些。31。有一个真心对你的爱人，你会发现在以后的日子里是多么的重要。32。另一半即使是不那么的爱你，最起码也要有耐心。33。早结婚，尽快有自己的家，这样对规范治疗AS很有帮助。34。饮食起居一定要有规律，给自己制定详细的时间表。35。千万不要怕麻烦，如煎药，锻炼。如果你现在怕麻烦，将来更麻烦。36。尽量不要让别人知道这病是如何的严重，包括父母。37。要学会“舍得”，该放下的就放下，38。一种适合自己的药物，一套科学的锻炼方法，一个健康快乐的心态。39。坚持好“三个一”。你会发现AS也不是那么的可怕。40。不要想象以后多么的好，也不要想象多么的坏。41。生活不是以你的想象而改变的。42。不要因AS而放弃你的理想，当然，体育竞技类除外。43。不要认为自己为何这样的倒霉，整日沉浸在忧愁中。44。你对AS的态度，决定了它对你的态度。45。要有爱心，恒心，耐心。46。我们不能控制明天会成什么样子，但完全可以把握好今天。47。得了AS就象把你和一只狼关在一起，你逃不出去，看你怎样控制它。48。条件成熟的话，尽量早要小孩。49。如果你坚持看到这里。无论你是否是AS， 但证明你很有耐心。50。尊重别人的劳动，觉的好的东西要回帖，哪怕只是“顶顶”