节气与养生案例实例.ppt

长寿饮 组成：黄芪、红枣、枸杞。 每日放入保温杯用开水反复冲服。 我第一次接触本方是在十几年前，一好友生活在香港，他体弱多病，听说台湾一有盛名的老和尚有一“秘方”轻不外传，只给有善心的求治者。很多台湾人饮用后受益匪浅。为了这秘方他亲自到台湾，经过多方努力才求回本方，来问我他是否适合饮用。当时经过我对友人的辨证，认为他十分适合服用本方，就叫他饮用一段时间，过后我也将这秘方用在不少患者身上，均收到满意的强身健体的疗效。 长寿饮 （1）“长寿饮”的药效医理 黄芪——甘、微温。补气升阳，益卫固表。它为补气要药，能补脾肺之气，提升阳气，固益卫表防外邪入侵。——固护肺气、强身健体、抗邪于外。 红枣——甘、温，入脾、胃经。补中益气，养血安神。用于中气不足，脾胃虚弱，及血虚脏燥不安。——是补血的佳品。 枸杞——甘、平，入肝、肾、肺经。滋补肝肾，明目润肺。用于肝肾阴虚：头晕，目眩，腰膝酸软，阴虚劳咳。——是养肝肾阴的要药。 前面说过“春天省酸增甘以养脾气”，全方正好是甘、微温，补脾益气、固表抗邪、滋养气血的良方。 长寿饮 （2）本方适合人群 体质虚弱，多病、久病、体弱易感冒、亚健康、低血压年龄较大，气血两虚者； 特别是老年人气阴虚：口易干，失眠，心悸，动则气喘，腰酸膝软，舌淡少苔，脉细者； 及更年期表现为脏燥、失眠、心烦、易怒不安等阴虚阳亢者。 长寿饮 （3）长寿饮的服法及禁忌??? 服法：每日一剂放在保温杯中，用开水反复冲服代茶，可较长时间服用。 禁忌：糖尿病人忌长期服用，因红枣、枸杞含有糖分。 脾胃湿热、感冒的人常见：腹胀、口苦、大便不爽、舌红、苔黄厚。 洋参三七粉 （1）洋参三七粉的药效医理 当今有一定年龄的人都知道本“秘方”是延年益寿、保健治病的良方。它的组成是洋参和三七 （田七） 等份研成粉末。目前民间流传很广，一般药店都有加工出售，用过或长期服用的人无数。但其出处无从查考，因而有关经典的功效、副作用、服法的报道很少。而大家都知道此散是防治动脉硬化、中风、冠心病的好药。 本方的组合是一个十分符合中医医理的配方，两药加起来的功效可提高疗效。1+1》2 洋参三七粉 洋参：性味苦，甘、微寒。入心肺、肾。 功效——能补气，养阴清火，生津。 （就是说本药偏凉，能补人体正气，补阴津，适合于补心、肺、肾之气。气—器官的功能） 洋参三七粉 川七：性味甘、微苦，温。入肝、胃。 功效——化瘀止血，活血止痛。能治一切血病。本品是破药而非补药，特点是止血甚佳并能活血，而且性温（就是说偏热）。 洋参三七粉 洋参补、三七攻，一守一散。二药相配，一寒一温，则中和而不伤阳气，又不燥热，不壅补也不过散。洋参是补气上品，中医认为气行则血行，气虚则血瘀，心气足则血不瘀阻，洋参益气养阴而生血推动血流畅通。三七止血祛瘀血，有利血液在血脉中流通，滋养五脏六腑。一补一破，互扶相承，血气调和，共保身体正气不虚、血脉畅通而保体除疾。 洋参——寒——补气行血 全身气血运行顺畅 川七——温——活血止血 洋参三七粉 （2）洋参三七粉适合的人群??? 本方适合于气虚血瘀、有心血管疾病的患者服用，如高血脂、动脉硬化、冠心病、中风后遗症（血压不高者）、糖尿病患者的血管病变。 本方只适合老年人服用，青少年不适宜。 洋参三七粉 （3）洋参三七粉服用禁忌和注意事项 “是药三分毒”，不能长久大量服用。 洋参性寒能伤人体阳气助湿故脾胃虚寒（忌寒凉、便溏、泄泻、腹胀、舌淡）者慎用。而且过量服用洋参会出现洋参反应综合征，表现出失眠、亢奋、心烦、心慌、易怒等症状。 三七性温，阴虚火旺者因热迫血行（出血是因火热所致）者慎服。 建议每日服1—3g，餐后温开水冲服，每服三周停一周，3个月一疗程。 节气与养生 福建医科大学附属第二医院 中医科 崔闽鲁 《黄帝内经》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”！(养生、管理、为医、） 养生、为医、管理、治国？ 譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”！ 不治已病治未病。(上工） 不治已乱治未乱。（领导） 病了找谁?自己？中医？西医？（整体） 养生找谁？兴业？他们说？(秘诀、秘方） 养生男与女有何不同？ 前两天中央电视台播的军训中学生晕倒10%他们只是须养生吗？ 生理特点 女 人 似 水 大家知道女人属水的道理吗？ 渊源：女子属阴，一生的经（月经）、带（白 带）、胎（十月怀胎）、产（产子）、哺乳都要 消耗身体的阴津精血而易阴血亏虚。 要保持青春亮丽就要注意“养血育阴”，为了美容要及时皮肤保湿。（肺与大肠相表里、肺主皮毛） 男子以精为本 肾藏精，精以藏为顺 以精为