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健 美 操 教 学 古城街道罗桥小学 徐建莉 Contents 第一节 健美操教学概述 健美操教学是体育教学的重要内容之一，是在教师科学指导和学生主动参与下使学生系统地获取健美操知识、技术、技能，增进健康，提高身体素质，培养综合素质和能力的教育过程。 在这一过程中，学生的身心得到健康发展，审美意识得到提高，有助于学生培养良好的思想品德。健美操教学必须遵循体育教学的规律和原则（在此不做论述），根据健美操教学特点，采用有效的教学方法和手段。 一、健美操教学任务 健美操教学任务是指在健美操教学中为实现健美操教学目的所提出的不同层次的要求。 一、健美操教学任务 （一）掌握与运用知识、技术，发展技能 　健美操教学是教师有计划地传授和学生循序掌握健美操的知识、技术与技能， 并系统地领会 这些知识、 加以运用的过程。 一、健美操教学任务 （二）全面发展身体素质 身体素质是指学生在体育运动中，各器官系统表现出的各种机能能力。它包括速度、力量、耐力、协调、柔韧等几方面。身体素质是所有运动能力的基础。 在完成健美操动作中须表现出力量、速 度，使所完成的动作具有一定的幅度，并能协调地完成健美操动作，同时，尽管在练习中出现了暂时性的疲劳，仍须坚持完成身体统习。 因此，全面发展身体素质是健美操教学的重要任务之—。 一、健美操教学任务 （三）完善体形，培养正确的姿态 体形健美、姿态端正，既是身体发育的要求，也是美育的要求。完美的身体形态在某种程度上反映了机体功能的完善，而姿态的端正（正确的美的站、坐、走姿势），更使形态美在活动的状态中展现出来，它从外部特征证实了人的生命力，也由此表现出美学价值。 一、健美操教学任务 （四）进行审美教育 　　　 　　　审美教育是指形成受教育者科学的审美观念、较强的美感和创造美的能力的教育过程。健美操教学具有进行美育教育的广阔空间，因此，应充分利用这一有利条件，培养学生正确的审美观念、健康的审美情趣和较强的审美能力。 一、健美操教学任务 （五）培养能力 　　能力是构成素质的重要方面，它是一种无形的、促使人不断发展的潜在品质。现代学校体育早已摒弃了只单纯传授体育知识、技术、技能的狭隘观念，培养学生的能力已成为体育教育的重要目标之一。 健美操教学应着重培养以下几方面的能力： （l）获取健美操知识与运用知识的能力 （2）健美操教学与训练的能力 （3）健美操创新与创编的能力 （4）制定健美操锻炼计划的能力 （5）组织健美操竞赛与管理的能力 （6）健美操科研的能力 （7）自我评价和相互评价的能力 （8）制定健美操教学文件的能力 …… 二．健美操教学特点 （一）教学内容丰富，信息来源广泛，练习的可变性强 （二）在反复的练习健康体魄，培养正确的姿态 （三）健美操教学中运用负荷的安全有明显的健身功效 （四）创造性思维与实践活动有紧密联系 （五）健美操教学具有相应的美育目标 第二节 健美操教学方法和手段 一、健美操教学法 （一）健美操教学方法的作用 健美操教学方法在实现健美操教学任务和目标中起着桥梁和中介作用。它有传授知识、形成动作技能、指导实践、发展经验、培养能力、提高学习效率等作用，因此，教学中无论教师进行活动，还是学生进行活动，都离不开一定的教学方法。 第二节 健美操教学方法和手段 一、健美操教学法 （二）健美操课常用的教学方法 一、讲解法 教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等，以指导学生掌握基本知识、技术、技能、进行练习的方法，这是健美操教学中运用语言的一种最主要、最普遍的形式。 注意事项有以下几点： 一、讲解法 （l）讲解要有目的性。 所讲的内容要围绕教学任务、内容、要求以及教学过程中学生存在的问题等情况有针对性地进行。 （2）讲解要正确。 　　　所讲的内容应是科学的、准确的，并运用统一　　规范的专业术语。 （3）讲解要简洁易懂。 简明扼要，通俗易懂，尽可能使用术语和口诀。 （4）注意讲解的时机和效果。 　　　讲解时要根据学生已有的知识经验来确定讲解内容的深度和广度，以便使学生更好地理解和掌握。 一、讲解法 （5）讲解的顺序要合理。 讲解的顺序一般先讲下肢动作，再讲上肢动作，最后讲躯干与头颈、手眼的配合。 （6）讲解要有启发性。 　　　在教学中力求用生动形象的语言引起学生的兴趣、启发学生的积极思维，使学生听、看、想、练有机地结合起来。 （7）讲解要有艺术性。 　　　讲解必须用普通话，口齿清晰，层次分明，表达生动形象，有趣味性，有感染力。同时，恰当的情感和声调都会使语言产生巨大的艺术效果。 （8）讲解要有节奏和鼓舞性。