《校园花样跳绳》三课时教案.doc

表2 教学方案1 单元 第一单元：单人绳花样 单元课时 9 主题 双脚交换跳 总课时 9 第 1 课时 背景分析 1.双脚交换跳是后续速度跳及其他跳法的基础性动作 2在此之前，学生接触的只是并脚跳，这个动作对于他们来说属于陌生动作 3.此课时，学习的重点是：两脚交换的连贯性；难点：大腿向上抬 教学目标 通过本节课的学习，使90%以上的学生初步掌握两脚交换跳的动作方法，记住动作要领 通过双脚交换跳的练习，发展学生的协调性和下肢力量 促使学生养成主动进行体育锻炼的意识，培养学生坚强的意志品质 评价设计 主要是过程性评价，在课上观察学生的表现，包括纪律性、掌握动作的快慢、是否积极练习等 通过组织简单的小比赛，来激发学生练习的动力 通过学生的反应，来反馈这节课的教学效果，并及时进行自我反思 学与教活动设计 开始部分 1.体育委员集合队伍、整队、报告人数。 2.师生问好 3.宣布本课内容 ：双脚交换跳 准备部分 热身跑： (组织学生绕操场慢跑2圈 (原地的基本跳练习100次 徒手操：4×8拍 头部运动 振臂运动 扩胸运动 腹背运动 压腿练习 手腕脚踝 主体部分（双脚交换跳）： 做法 ：双手握住绳子的绳柄，绳子置于身后，由后经头向前摇绳，当绳子摇至脚下时，单脚过绳，同时，另外一脚自然抬起，继续摇绳，当绳子再次摇至脚下时，换另一只脚过绳，依次进行。这个动作是在基本单摇跳的基础上进行的双脚依次抬起、落地的练习形式。 结束部分 1.放松活动： 主要进行呼吸的调节，肌肉的放松 《神秘园之歌》 2.小结： 对本节课进行讲评，总结这节课学习的主要内容。学生在课上的表现情况 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ （体育委员） 要求：(站队集合要“快、静、齐” (报数声音要洪亮 (注意力集中 1. ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● 要求：慢跑时保持队伍整齐，安静 2. ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 要求：(注意力集中，态度认真 (充分活动全身肌肉关节 ● ● ● ● ● ● ● ● ▲（教师） 1.动作要求： (过绳脚腿伸直，自然跳起 (抬起的脚膝盖向上抬，脚踝放松，不可往后弯腿 (脚落地时，微屈膝缓冲，前脚掌着地 教学提示： (练习者进行徒手练习，原地进行小幅度的高抬腿练习，并逐渐降低抬腿的高度。 (单手持绳，在一侧进行摇绳，双脚模仿原地的交换跳。 (进行慢动作的持绳完整练习。 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● 要求：(充分放松 (学生认真听取老师的讲评 组织方法： 1.组织学生按照两路纵队绕田径场进行慢跑 2.拉伸练习时，学生左右两臂间隔，前后一大步距离，成做操队形散开 3.教师下口令，组织学生一起进行热身 组织方法： 1.要求学生认真听教师讲解 2.教师先领做，然后再让学生自喊口令自做 3.教师注意，提示口令的运用 反思：小结环节，通过展示，问答的方式来反映这节课，学生的学习效果，教师做好记录，并及时反思 备注 页数 表2 教学方案2 单元 第二单元：双人单绳花样 单元课时 5 主题 同摇同跳 总课时 5 第 2 课时 背景分析 1.同摇同跳是双人单绳花样动作类别中的一种，是两人同时控制一条绳子进行跳跃，是双人配合的基础性动作，此动作的熟练掌握有助于其他配合类的动作的学习。 2.在此之前，学生接触的是单人绳的花样，对绳子的控制已经达到了一定的熟练度，能够熟练的运用手腕发力进行摇绳，这对于学习双人配合类的动作大有帮助。 3.此课时，学习的重点是：两人摇绳动作的同步一致性；难点：同摇绳，保证绳子在空中圆滑的弧度 教学目标 1.通过本节课的学习，使90%以上的学生掌握同摇同跳的动作方法和动作要领 2.通过双人同摇同跳的练习，进一步发展学生的协调性和下肢力量 3.培养学生的团队合作意识，培养学生默契配合的意识 4.通过展演环节的设计，激发学生勇于进行自我展示的勇气，树立自信心 评价设计 1.主要是过程性评价，在课上观察学生的表现，包括纪律性、配合的默契、练习是否刻苦等。 2.通过分组练习，依次展演的形式调动学生学习的积极性， 3.通过学生的反应，来反馈这节课的教学效果，并及时进行自我反思。 学与教活动设计 开始部分 1.体育委员集合队伍、整队、报告人数。 2.师生问好 3.宣布本课内容 ： (复习：“一带一”双跳单绳 (学习：双人的同摇同跳 准备部分 1.热身活动： 原地的基本跳练习200次 2.肌肉的拉伸，关节的活动： 徒手操8×4拍，主