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名老中医郭诚杰：长寿秘诀身上找.doc

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    名老中医郭诚杰：长寿秘诀身上找（1）判断身体机能操 2011年04月11日 星期一 下午 11:42 ? 名老中医郭诚杰：长寿秘诀身上找 （1）判断身体机能操 ? ?????? 名老中医郭诚杰老师和他的学生王宏才博士作客北京卫视《养生堂》 ??????? 判断身体机能 ?????? 91.5岁的郭老带大家做5个动作，来测试一下我们的身体是否已经老了。?????????????????????? ? ????? 这5个动作大概能判断我们身体的一种机能状态。 ????? 如果你5个动作都能做到了，说明机能是可以的。 ????? 如果你能做到3-4个的话，说明你已经有一点老化，但是不严重。 ??

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