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* 农业部的一项调查表明： 我国的2/3的人口缺乏维生素A、维生素C及各种矿物质。垃圾食品，如饮料、甜点、麦片等消耗激增，而全脂奶粉、奶酪、新鲜水果、蔬菜的摄取量减少，有益的豆类及淀粉食品，如马铃薯、全麦食品得不到重视。 * 四、健康靠什么？ 卫生部长陈竺在学习温总理政府 工作报告时，他讲十三亿中国人民 的健康不能光靠医和药，还要大力 提倡预防和保健。他提醒人们和医 院的医生，千万不要沦为“药奴”。 * 解读： 1、健康需要医和药；（医院、医生无论过去、现在还是将来，对人类的繁衍和健康都有不可替代的作用。） 2、但不能光有医和药，更不要沦为“药奴”；（医和药不能解决所有问题，只治标不治本，药还有毒副作用。） 3、健康还需要预防和保健；（任何时候预防和保健都比治疗、抢救重要。） 4、现代人们的预防和保健意识还很不够， 要下大力气来提倡。 * 结论13亿中国人民的健康需要“两条腿”： 一条腿是“医和药”， 另一条腿是“预防和保健”。 * 健康需要“两条腿” 医和药 健康人(5%) 巩固健康 健康的“两条腿” 亚健康(75%） 缺一不可、相互支持 增进健康 病人( 20%) 预防和保健 挽救健康 * 《瞭望》周刊的《药物杀手近在咫尺》一文讲： WHO调查，全球的死亡患者中1/3是死于不合理的用药。 我们有残疾人约7400万，听力残疾占1/3，其中60%—80％为链霉素等不合理使用中毒所致。 * 荟萃中国几千年传统 医学和养生之道的历史名著《黄帝内经 ?素问》讲：保健之道在于 “清 调 补”。 * 污染的失控——造成毒素积累——需要“清” 系统的失调——造成机能下降——需要“调” 营养的失衡——造成细胞饥饿——需要“补” * 美国诺贝尔奖获得者鲍林博士创立的分子矫正学理论： 系统健康 人体健康 器官健康 组织健康 细胞健康 决定 决定 决定 决定 决定 * 细胞中的毒素和废物要“清”； 细胞生存的周围环境要”清”和“调”； 细胞所需的各种营养要“补”。 * 清，是前提； 调，是核心； 补，是关键。 * 要想“长青” 就要“常（肠）清” * 五大黄金组合： 芦荟：含160多种活性物质，消炎 杀菌、清血排毒、降血压、血脂、 血糖，抗肿瘤、癌、辐射、过敏， 增强免疫力。 蜂王浆：调节内分泌和神经系统， 促进肝机能和胰岛细胞的修复、降 血脂、有效预防和抑制癌细胞生长。 * 花粉：对心脑血管、肝脏、胃肠、皮肤、前列腺有保健作用，抗衰老。 维生素C：参与体内多种代谢、降低毛细血管脆性、增强机体抵抗力、美化皮肤、防止衰老。 矿物质：补充人体所需各种矿物质，特别是微量元