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Jan.23,2002 季节变化对血糖的影响 季节变化对血糖有影响吗? 四季血糖变化特点 如何应对血糖的变化? 怎么监测血糖? 四季是怎么形成的 在天文上,季节的划分是以地球在围绕太阳公转轨道上的位置确定的。 地球绕太阳公转的轨道是椭圆的,而且与其自转的平面有一个夹角。 当地球在一年中不同的时候,处在公转轨道的不同位置时,地球上各个地方受到的太阳光照是不一样的,接收到太阳的热量不同,因此就有了季节的变化和冷热的差异。 在气候上,四个季节是以温度来区分的。 季节变化通过什么来影响人体呢 温度 湿度 阳光 正负离子 大气压 四季血糖变化特点 春季: 一年之计在于春,春天万物复苏,气候特点是多风而且多变,气温及湿度逐步增加。 人体特点:情绪容易出现波动,易患流感等上呼吸道疾病。 血糖特点:波动较大,与情绪及健康状态有极大关系。 四季血糖变化特点 春季注意三点: 倒春寒 风沙 过敏 四季血糖变化特点 夏季: 是自然界万物生长最茂盛、最华美的季节,也是气温及湿度最高最大的季节。 人体特点:精神饱满,体力旺盛,情绪外向,是人体新陈代谢最旺盛的时机。这时候人体抵抗力最强。 血糖特点:相对较低。 四季血糖变化特点 夏季注意三点: 勿进食水果过多 空调病 忌放松治疗 四季血糖变化特点 秋季: “秋高气爽”,秋季气温及湿度均降低,阴寒渐生,秋风劲急,落叶纷纷,尤其是秋收过后,景物也逐渐处于萧条状态,秋风萧萧,是一年中最令人伤感的季节。 人体特点:阳消阴长,感到压抑,易产生悲伤忧愁情绪,皮肤干燥,极易伤风,且易患中风及眩晕。 血糖特点:有较大波动,趋势为逐渐升高。 四季血糖变化特点 秋季注意三点: 加强锻炼 调整治疗 防伤风感冒 四季血糖变化特点 冬季: 地球日照最少,气温及湿度最低,气候寒冷,昼短夜长。 人体特点:进食量增加,运动量减少,睡眠时间增加,抵抗力最低,皮肤干燥、瘙痒,易患慢支炎等呼吸道疾病,血管收缩,易出现肢端缺血坏死。 血糖特点:四季中最高。 四季血糖变化特点 冬季注意三点: 加强饮食及运动 调整治疗 防心脑血管疾病 如何应对血糖的变化 自我监测血糖 生活调节 咨询专科医生 怎么监测血糖 自我--血糖监测 监测频率 完整记录 门诊随访 * * * 416医院 内分泌科 王家丽 内容提要 季节变化对血糖有影响吗 30 9 11 1 3 5 7 9 Insulin Glucose p.m. Breakfast Lunch Supper Time of Day 有病人偶然发现同样饮食运动,同样治疗的情况下,血糖会有波动,那么血糖的波动与季节的变化有关系吗? 有
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