献血者的健康教育.doc

献血者的健康教育 【关键词】 献血者健康教育　无偿献血，利人利己。我国献血法提倡18～55周岁的健康公民志愿无偿献血[1]。 献血前后应注意的问题 献血前请了解一些血液生理知识和献血常识，避免情绪紧张，献血前一天晚餐宜清淡，忌饮酒，并保证良好的睡眠，洗净双手臂。 献血前一餐最好吃馒头、稀饭、素菜类食物，禁食蛋、奶、豆浆、肉、鱼等高蛋白、油脂类食物;酒后不宜献血。 如有发热、腹泻、炎症等不适情况，或在月经前后3天之内，应暂缓献血;献血后请连续按压针眼处10分钟，以助止血;献血后若出现头晕不适，请立即就坐将头部放低或平卧。休息片刻即可恢复;献血后24小时之内应保持针眼处洁净，避免浸水，以防感染。若发现针眼附近青紫，48小时内可用毛巾冷敷，48小时后热敷，促进皮下瘀血消退、吸收;有些人献血后几日内可能有疲劳困倦感或比较兴奋，都属正常反应，不必担心，适当休息，放松心情，1～2日内不做剧烈运动，不熬夜即可;献血后饮食请荤素搭配，正常食量，适量饮用汤水，无需特意进补，自可恢复，请相信自身的再生能力。 有以下情况者请暂缓献血[2] 妇女月经前后3天期间或妊娠期;流产后未满6个月;分娩及哺乳期未满1年;5天内口服阿司匹林类药物;1周内曾患感冒、急性胃肠炎;1个月内曾患急性尿道感染;1周内曾患皮肤局限性炎症;2周内拔牙或小手术;2周内曾患广泛性炎症;4周内接受动物血清注射;4周内接受过风疹，狂犬病疫苗接种;3个月内曾患肺炎;3个月内曾做过阑尾、修补、扁桃体手术;0.5年内曾患痢疾;0.5年内做过较大手术;1年内曾纹身;1年内曾患伤寒;1年内曾患甲型肝炎;1年内被狂犬咬伤后经狂犬疫苗免疫;2年内曾患布氏杆菌病;3年内曾患症疾;近5年内曾经输注全血及成分血。 有以下情况者不能献血 麻风病、性传播疾病患者，如梅毒、淋病等;艾滋病患者或艾滋病病毒感染者;严重的神经衰弱、癫痫、精神分裂症，抽搐、晕厥史、曾经患过任何癌症;肝炎病患者、丙型肝炎抗体阳性;乙型肝炎表面抗原阳性;梅尼埃氏综合征、慢性胰腺炎;慢性皮肤病、各种结核病;慢性气管炎、肺心病等慢性呼吸系统疾患;较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎;甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病;急慢性肾炎、慢性尿道感染、肾病综合征;高脂血症、心血管疾病、高血压;某些职业病患者，如放射性疾病等;做过切除胃、肾、胆囊、脾、肺等手术等;角膜炎、虹膜炎、视神经炎及眼底有变化的高度近视/内分泌疾病或代谢系统疾病;黑热病、血吸虫病、丝虫、恙虫、钩虫病;吸毒史、同性恋、多个性伴侣;各种血液病患者，如贫血、白血病等;曾用过人类生长激素治疗疾病;过敏性疾病及反复发作过敏患者;除上述以外的其他疾病或情况。 献血后护理[3] 在完成献血后，献血者必须有一段20分钟左右的休息时间，以保证身体因缺血而能调整，在这期间，一些液体的营养品的提供可以补偿血液的流失，同时给点小吃也很需要。一些感到头晕的献血者可以让其躺下，让他们的双脚放平以使血液循环到大脑，在他们离开献血点之前，具有一定训练经验的护理人员需检查一下他们是否已不存在问题，并需一定的良好的护理、护送。 需给予献血者一些关于怎样在献完血之后的照顾，主要要有以下几点：在献血后4小时内需喝比平时多一点的液体(流计)。在静脉针口上贴了胶布，12小时后才取走。在下一次用餐时避免过量酒精之类的东西(喝酒)。如果静脉针口仍在流血，他们应该把手举起，压住出血点，直到血不再流，如果血继续流，那么他们应该与我们或者血库的医生或护士再进行联系。如果他们感到头晕，身体虚弱而这些症状并不减退，他们需与血库的医生、护士联系。在24小时内不要做激烈运动，如打篮球，剧烈健身，10公里越野等短时间需爆发力很强的活动。 献血完毕后，我们可以与献血者交谈，听取他们的意见和建议，以便发现不足，改进工作新方法并做好记录。 无偿献血是您终生的荣誉，《无偿献血证》既是您对社会爱心奉献的光荣纪念，也是您及家庭的一本红色存折，将终生有效。欢迎您加入无偿献血的光荣行列。 【参考文献】 1 全国人民代表大会常务委员会.主席令八届第九十三号《中华人民共和国献血法》第2条;1997,12,29. 2 国务院卫生行政部门.献血者健康情况征询表. 3 潍坊市卫生局、潍坊红十字中心血站.献血者护理,采供血岗位人员培训资料:121. 作者：张 琰作者单位：265200山东莱阳市中医医院