慢性病的运动营养干预 主讲徐威.pptxVIP

慢性病的运动营养干预 主讲徐威.pptx

  1. 1、本文档共73页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
慢性病的运动营养干预 主讲徐威

慢性病的运动营养干预;2004-2007 青鸟健身首席体适能培训导师 2007-2010 Polar授权体适能培训讲师 Met—RX运动营养培训讲师 2011—2012 中国食品科学会运动营养分会培训部主任 亚洲运动及健康管理学院课程总监 ;特殊族群的运动营养干预;高血压;血压水平的定义和分类;高血压人群问题解决思路;发现、分析高血压的会员 ----望闻问切技巧 2. 高血压会员的健康指导 ----运动营养方案+生活技巧 ;直接询问法;如果确定患高血压,则分析主要因素;父母亲及其兄弟姐妹中有高血压患者吗? 有过高血压记载吗? 55岁以上吗? 你体重超标吗?(BMI≥24) 口味重(每天摄盐量超过6克)吗?  每周锻炼少于3次吗?  吸烟吗?  平均每天饮酒超过50毫升吗?  工作紧张、精神负担重、生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足吗? 遇事容易激动和愤怒吗? 有糖尿病吗? 有高脂血症吗? ;望 1.性别 2.体型 男:60% 女:45% ;父母亲及其兄弟姐妹中有高血压患者吗? 有过高血压记载吗? 55岁以上吗? 你体重超标吗?(BMI≥24) 口味重(每天摄盐量超过6克)吗?  每周锻炼少于3次吗?  吸烟吗?  平均每天饮酒超过50毫升吗?  工作紧张、精神负担重、生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足吗? 遇事容易激动和愤怒吗? 有糖尿病吗? 有高脂血症吗? ;遗传因素 父母患有高血压,子女发病率:46%以上; 父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%; 父母血压正常,子女高血压发生率仅为3%。 约60%高血压病人可询问有高血压家族史;3、55岁以上吗?;4、体重超标( BMI≥24 、腰围超标)吗?;对我国 24 万人群的汇总分析显示,BM≥24 者的高血压患病率是BMI 在24 以下者的2.5 倍,BMI≥28 者的高血压患病率是BMI 在24 以下者的3.3 倍;5、口味重(每天摄盐量超过6克)吗?;6、 每周锻炼少于3次吗?    ; 7、吸烟吗?  8、平均每天饮酒超过50毫升吗?  ;  9、工作紧张、精神负担重、生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足吗? 10、遇事容易激动和愤怒吗? ; 11、有糖尿病吗? 12、有高脂血症吗?;评价高血压风险;切;高血压的“四怕”;怕“懒”----科学的运动;运动方式;运动强度;运动时间;运动禁忌;怕“胖”----控制饮食,减体重;怕“胖”----控制饮食,减体重;怕“咸”;控盐小技巧;如何测量6克食盐?;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;实用的控盐技巧;注意补充钾和钙;怕“细”----多吃蔬菜和水果;高血压饮食金字塔;案 例;营养建议;平衡营养处方;高血压患者生活六不宜 ;糖尿病;糖尿病的评估;医学评估;糖尿病自测题;糖尿病的征兆和症状;糖尿病患者的运动建议;运动方式;运动强度;运动时间;糖尿病人的饮食控制;实施过程的注意事项;1.合理控制总热量;2.碳水化合物适量摄入;3.减少脂肪的摄入;4.优质蛋白质供应充足;5.补充维生素;6.补充无机盐和微量元素;7.注意膳食纤维的补充;8.合理安排餐次;9.选用代糖甜味品

文档评论(0)

baoyue + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档