你了解自己的情绪ma.pptVIP

丁宁不满裁判判决几度落泪 林丹夺冠,跑满全场 刘翔无缘决赛，单腿跳至终点，亲吻栏架 最常见的情绪四大类  1、为什么吴景彪痛失金牌？ 2、如果吴景彪长期处于这种过度悲伤、激动的情绪中会有什么危害？ 不同的情绪对人的影响是什么？ 快乐出发 * 规则：说“开始”，围凳子顺时针转动 说“停止”，抢坐凳子，没抢到的同学被淘汰 产生冠军 你了解自己的情绪吗 喜 怒 哀 惧 问：通过观察你有什么发现？ 四个同学上台，抽取老师手中的纸条，按照纸条要求表现相应的情绪，然后请学生对照大屏幕上出现的词汇猜想他们表现的什么情绪。 喜在心中、眉飞色舞、 手舞足蹈、捧腹大笑 愁眉不展、痛心疾首、撕心裂肺、捶胸顿足 勃然大怒 、怒发冲冠、 喜怒不行于色 缩头缩脑、心惊胆寒、毛骨悚然 、不寒而栗 林丹李宗伟的巅峰对决，林丹再次夺冠，国人为之高兴的同时，明星梁静茹的一条微博却引发了一场误会。我们从微博中可看出她对李宗伟失去金牌的惋惜。 问：林丹夺金这件事，为什么不同的人有不同的情绪？ 情绪产生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。 满足 积极情绪（高兴、愉快等） 不满足 消极情绪（忧愁、愤怒等） 男乒单打决赛，刘国梁坐在看台上，一脸轻松。 男乒团体决赛，刘国梁几乎没有坐下，非常激动，可见其紧张。 不同的情境下会产生不同的情绪。 雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家 还有许多作业要做却突然停电了 同伴误解我，赌气不理我了 我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评 我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福 下列情境中自己会产生什么样的情绪 不同的情境下产生不同的情绪 高兴、激动 失落、内疚 难过、伤心 焦急、烦躁 恐惧、惊慌 （1）积极情绪使人思维敏捷、体力充沛，精力旺盛，有利于正常甚至超常发挥。消极情绪反之。 （2）长期保持积极的情绪，有益于身心健康。 （3）长期处于抑郁、紧张、焦虑等的情绪之中会对身心健康产生不良影响。 *