孩子健康心理之我见.doc

孩子健康心理之我见 ? 一、家长怎样培养孩子的自信心 有的学生总是说“我不行”、“我不会做”、“以后再说”——这些话老是挂在口头上。由于孩子总觉得自己无能，所以无论遇到什么事，也不考虑自己是否有能力承担，都认为自己不行。 所谓自信心是指人对自身力量作肯定性评价的一种心理状态。人具有一定的自信心，也是心理健康的一种表现。 家长怎样培养孩子的自信心呢？ 首先，要鼓励孩子不怕失败勇于开拓的行为。凡是孩子自己能做的事，都应放手让他做，千万不要包办、代替。交给孩子办的事，就要相信他能办好，要使孩子感到家长完全信任他，他自己从一开始就充满自信心。 其次，要引导孩子从实践中获得成功的体验。家长要适当地引导孩子去参加一些实践活动，完成一些力所能及、既不太难也不太易的任务，让他们看到自己的力量，体验到战胜困难、取得成功的欢乐。再次，要帮助孩子充分认识到自己的实力和长处。自信心不足的孩子，一是判断错误，没有认清自己的有利条件，忽视了自己的长处；二是比自己条件好的人比较，从而觉得自己不行；三是意志不坚强，怀疑自己的能力。要使孩子懂得，做任何事情都需要勇气与信心。最后，家长可以教会孩子运用积极性的自我暗示来提高自信心。 二、如何控制孩子的不良情绪 情绪是一种防御本能，是人类进化过程中获得的一种生存竞争能力，遭遇危险是“战”或“逃”，关乎生死存亡，这在远古时期是人类赖以生存的关键，但在当今文明社会，该防御本能的过分运用会导致人际关系紧张甚至冲突。 情绪是一种本能的能量，情绪作为一种能量是有积蓄效应的，积蓄到一定程度就需要发泄。小孩情绪不稳定的常见成因： 1.父母感情不和，得不到关爱。常得到爱的抚慰的人，会较具有同情心。缺乏爱的人会更具暴力倾向。 2.缺乏安全感，感觉被忽略的人会通过情绪暴发来引起他人的注意。 3.受约束过严，学习压力太大。 4.过分溺爱，过分迁就形成特定的行为模式。 5.过分自卑，极爱面子者易发脾气（反向）。 6.怕被欺负，过分戒备，过分敏感（过敏）。 7.有时愤怒或暴力是达到控制事态的捷径（以暴易暴）。 8.大多的体罚和责备易转移到同伴（迁怒） 9.父母本身情绪不稳定（感应） 10.体息时间不足 11.娱乐游戏不够。游戏、体息有松弛和平衡心理的作用，也是小孩主要的运动形式。 12.模仿卡通片、电子游戏的攻击行为。 13.仇恨嫉妒。 14.自己的期望值过高，想要但得不到时。 15.我意识太强、自我澎胀者。 16.品行障碍（反社会、对立违抗型）。 17.精神发育迟缓。 18.多动症。 如何控制子孩的不良情绪 ？ 1.针对成因，有的放矢。 2.角色扮演，扮演冲突中的另一方。 3.将骂别人的话用在自己身上（心理游戏） 4.交互抑制原理，一个人不能在同一时间产生二种不同的情绪，喜与怒不能共存，引导出欢喜的情绪，愤怒自然就平息。 5.深呼吸，放松训练。 6.想像某个你钦佩和尊敬的人面对与你相同的困境时会有什么反应。7.寻求他人支持，向人倾诉。 8.将愤怒的情绪改道渲泄。 9.转移注意力。 10.千万别教孩子在受欺负后打自己反击战。 11.迅速带离冲突现场。 三、理解孩子的感情 有的孩子，当他们看到欢蹦乱跳的小鸡突然死去的时侯，会难过极了。他们会伤心地大哭起来，甚至会十分认真地为小鸡举行一个隆重严肃的葬礼。 还有一个孩子，她的小鱼死了。她难过地把它埋葬，甚至在墓前还立了一个墓碑，自己每天要到那里去行礼、默哀…… 遇到这种情况，家长千万不要漠不关心，更不要有丝毫的讥笑的表示，而应该尊重孩子这种感情，对他们的这些做法表示理解和支持。 因为这时你尊重的是孩子的自主决定，理解的是孩子的爱的感情，支持的是孩子的带有雏形性质的高尚行为。 同情心，是非常宝贵的一种情感，它是许多高尚情感的基础。对孩子的早期教育，不能用抽象的道理，而应以情感教育为主。 今年2月23日，清华大学一高材生用硫酸泼向北京动物园的黑熊，造成5只熊不同程度受伤，消息传出，社会上一片哗然。该学生生长在单亲家庭，是母亲所有的期望，也是母亲关注的焦点。但是母亲对他的管教过度，限制了他在心理上的成长，出现了心理偏差，导致过分的举动。这件事充分说明对孩子从小进行情感教育是多么重要，而让孩子从小拥有同情心，则是情感教育的重要内容。 孩子们热爱的故事爷爷孙敬修，就是这样从同情心出发，培养教育幼小的孩子的 有一次，他看见几个小朋友正在几棵小树旁边淘气地玩耍，有的用力摇树，有的用脚踢树，有的甚至折断树枝……这时他十分生气和着急，但他没有马上去讲些道理，更没有大声喊叫，而是轻轻地走到小树旁，把耳朵贴在树干上。 孩子们一见老爷爷的这个举动，立刻都好奇地围拢过来。这时，故事爷爷孙敬修就对小树喃喃地说：“小树啊！你疼不疼呀？是不是被踢伤了？是不是被摇晃得头晕了？是不是你的小手被折断了？你不要伤心，我来给你按摩，我来给