《2我们的生长发育》课件小学科学首师大课标版第7册六年级上.ppt

人体的生长发育 排名 国家 男 女 第1名 荷兰 185.5厘米 172厘米 第32位 中国 169.7厘米 160.1厘米 世界人口平均身高排名情况是 世界人口平均寿命排名情况是 排名 国家 寿命 第1位 日本 83.4岁 第83位 中国 73.5岁 胎儿期：从受精卵形成到小儿出生为止，共40周，称为胎儿期 。 婴儿期：指从1至3岁一段时期，是小儿出生后生长发育最迅速的时期 。 婴儿出生时，男婴平均身高50.4厘米，  女婴平均身高49.7厘米。 1岁时， 男婴平均身高76厘米，  女婴平均身高74厘米。 幼儿期:指3至6岁此期小儿生长速度减慢，智能发育加速，活动范围增大，接触社会事物增多 。 童年期:指六七岁至十一二岁的年龄阶段。从发展速度上看，童年期是一个相对平稳的时期，童年期学生因其身体发展的平稳性和心理发展的无尖锐冲突性的特点，为教育提供了极为有利的条件。对教育者来说，由于童年学生所具有的天真、无邪，对成人的依赖、平静的心态，可塑的品格，极强的吸收能力等特点，使童年期成为接受教育的黄金时期。 青春期:世界卫生组织规定为10-20岁， 中国一般指11- 17岁 。 青春期是人生第二次生长高峰，不仅身高、体重增长迅猛，而且身体的内部也有很大的变化，这是人从童年向成年的过渡阶段。青春期是长身体的重要时期，也是学习和增长知识、本领的关键时期，那么青春期应该怎么做呢？ 1、均衡饮食 有氧运动的形式很多，如：快走、慢跑、作健身操、游泳、骑自行车等。有氧运动更适合于全民健身。在有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8倍。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。 2、积极参加适当的体育锻炼； 无氧运动：可以解释为高强度、高频率、持续性段的运动，不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目，比如专业的力量训练、一百米冲刺跑、举重等，健身房中一般都会配有专业的力量健身器材：汉臣举重床、大飞鸟等专业的力量训练器。有氧运动主要的作用是健身，而无氧运动主要作用是塑性，一般的健身计划都是有氧运动配合无氧运动达到强身健体的目的。 3、注意个人卫生，养成学习和休息的良好习惯。 (1).多和异性朋友交往 (2).勤洗澡 (3).收听健康的新闻 (4).少喝牛奶 (5).少吃辣.油.炸.烤以类的东西 (6).充足的睡眠 (7).勤换内衣,内裤 (8).要有良好的生活习惯 (9).要有良好的心理健康 (10).多吃蔬菜 中年期：指45岁至59岁。一个人从充满活力、生机蓬勃的青年时期进人迟缓、衰退的中年时期后，随着年龄的增长，患心身疾病的可能性便逐渐高于年轻人。据测算，中年人患高血压的机率比青年人高8倍，其它如糖尿病、冠心病、恶性肿瘤的发病率也大大高于青年人。导致这种结果的根本原因，就是由于中年人体内发生了一系列生理性的改变，身体各脏腑器官的功能便开始衰退，抵御疾病的能力也逐渐下降，加上工作和生活负担加重，使之进入了所谓的“多事之秋”。 老年期：60至74岁为年轻的老年人；75至89岁为老年人；90岁以上为长寿的老年人。 胎儿期 婴儿期 幼儿期 童年期 青春期 青年期 中年期 老年期