年中活动方案.doc

登山活动方案（雨天活动停止） 一?、活动目的：1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。 2、加强同事间的交流，增加凝聚力。 二、活动时间： 2011年8月21日（星期日）上午 7.30准时集合 三、参加人员：全体人员，60岁以上、有疾病不能活动的不参与。 四、登山地点：青城后山（具体见路线图） 五、奖品设置 团队第1名价值900元奖金；团队第2名价值600元奖品。团队第3名价值300元奖品。优秀个人奖1名，价值200元奖品。 四、具体方案： （一）登山活动路线：泰安古镇（铁索桥）——飞泉沟——翠映湖（签到点）——飞泉沟——泰安古镇（铁索桥终点） （二）活动安排： （1）20日20:00所有人员抽签定出各自所在组。工作人员分别将各组人员名单及通讯录打印出来供登山使用。 （2）21日上午7：30——在养生斋院内集合，总指挥宣读登山活动注意事项。抽签分组。工作人员向各领队发放通讯录。 （3）7：40——开始坐车到泰安古镇登山（按照指示路牌）。 （4）8:00——各领队组织登山 （5）11：00——11：30在泰安古镇集合坐车回养生斋。 （6）11:30——12：00领导颁奖。 六、工作人员： 活动总指挥：卓泽涛 团队：7个组，每组6人。抽签后各推选各组的队长。 终点总裁判： 后勤保障： 本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。 八、注意事项： 1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各领队负责所有队员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。 2、着装轻便（宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。 3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。 4、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。 5、各队员准备好雨具及防暑药品。 下雨备选方案： 一、 邀请养生斋周教授与大家沟通养生、预防疾病等相关话题。 二、大鸟窝，小鸟窝 时间：2011年8月21日09:30-10:30 活动地点：养生斋会议室 奖品设置：第1次被请上台的每人奶嘴1个（4元左右）；第2次被请上台的每人发口水布1块。 主持： 工作人员： 参加人员：会场全体人员，60岁以上、有疾病不能活动的不参与。 游戏规则： 会场将桌椅清理到墙角； 音乐起，主持人叫“小鸟窝”的时候，台下人员需2个人拉手圈住中间1个人，没有拉住手或被圈住的就犯规请上台；主持人叫“大风吹”，就解散； 音乐起，主持人叫“大鸟窝”的时候，台下人员需3个人拉手圈住中间2个人，没有拉住手或被圈住的就犯规请上台；主持人叫“大风吹”，就解散； 将犯规的请上台，第1次被请上台的每人奶嘴1个（4元左右）；第2次被请上台的每人发口水布1块。 犯规的人表演节目或感想（感受这个活动的意义） 三、晋级(消除疲劳、提高积极性的游戏) 　　在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。 　　游戏规则和程序 　　1、让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。 　　2、相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。 　　3、然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。 　　4、继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。 　　相关讨论：本游戏的主旨是什么？ 　　总结： 　　这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和 积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉 。 参与人数：全体参与 　　时间：30分钟 　　场地：不限 　　道具：无