中小学主题班会课件：做时间的主人3.pptVIP

做时间的主人 不能管理时间便什么都不能管理。 -- 彼得·德鲁克 假设我们可以活到80岁，带有0~80刻度的纸条象征人的一生。 1.找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。 2.通常人们在60岁退休，找到那个年龄刻度，把那之后的人生撕掉。 3.想想你希望自己什么时候做到事业有成，找到那个年龄刻度，把那之后的人生也撕掉。 4.活动中你感悟了什么？ 活动规则 ●一个钟表代表过去的24小时 ●回忆过去24小时内自己所做的活动。 ●估计各项活动的百分比 ●根据百分比将上述活动时间馅饼。 ●给自己的时间馅饼打分。 统计 睡觉时间： 上课时间： 自学时间： 日常事务时间： 聊天时间： 吃饭时间： 不知道干了什么时间: 娱乐时间…… 起床 洗漱 叠被子 …… 小明的时间管理 早上： 小明是高一的同学。今天早上6点半就醒了，想早点起来去教室看看书，可又很想睡觉，便打消了看书念头，继续睡。结果起床铃打过了都不知道，醒来看看表，只剩5分钟就上早读了。 匆匆跑到教室早读，他发现自己不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定用一种最简便的方法决定，那就是抛硬币。结果是先看语文。 中午 回到寝室，想休息一下，可寝室的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列。有个同学谈着谈着说自己要去教室抄单词，并问他去不去。（因为早上的单词默写太差而导致被罚抄10遍。他也有份。老师说第二天检查）他说，“我明天再抄好了，说不定明天老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置的作业下午上课前要交，我还没有开始做。看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”还好，中午时间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打紧，原来3分钟的路自己硬是走了10分钟。写好作业，发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。要赶紧回去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。 晚上 由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起化学作业本，看了10分钟还没有做3题化学选择题。小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了一节课45分钟。第二节课先做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了了，还有物理作业化学作业政治作业没有做，没有办法，只有抄后面的答案了。 陷阱一：做事不分轻重缓急，缺乏计划性。 陷阱二：以各种借口拖延时间。 陷阱三：做事犹豫 不决，重复。 陷阱四：做事效率低。 时间管理策略 让时间表位你服务。 制定计划：制定一个时间管理表。这个表有三个部分组成，第一部分是要做的事情，然后就重要性进行排序，接着就是执行，执行好了以后做标记。 时间： 10 月 21 日 “今日时间管理表”参考 ? 时间 计划 重要性排序 完成情况 早上 预习语文第五课（第一节有课） 1 ? 背昨天的单词 3 ? 背今天的单词（第三节有课，上新课） 2 ? 政治上一章概念（今天没有政治课） 4 ? 找到那件紫色衣服 5 ? ? ? ? 中午 朋友心情不好，找她聊天 3 ? 洗衣服 1 ? 整理衣柜 2 ? 做物理作业选择题 5 ? 超市买点牛奶 4 ? ? ? ? 晚上 把例题和错题看一遍，明天数学要单元考 1 ? 英语一份试卷，今天晚上交 2 ? 化学作业，有5题，明早交 4 ? 政治单元练习后天交 8 ? 物理作业明天早上交 5 ? 地理作业今天晚上交 3 ? 另朋友心情不好，需要我的开导 7 ? 上个星期的笔记需要重新整理一下 6 ? ? ? ? “ 月 日时间管理表” 时间管理策略 和时间赛跑。 当日事当日完成，绝不拖延。 做事要有明确的始、终时间。 提高平时学习效率。 善于利用零碎时间。 和时间赛跑 ［台湾］林清玄 读小学的时候，我的外祖母过世了。那哀痛的日子，断断续续地持续了很久，爸妈也不知道如何安慰我。他们知道与其骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。“什么是永远不会回来？”我问着。 “所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一样小，现在也不能回到你这么小的童年了；有一天你会长大，你会