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自信——成功的起点 曙光中学 李红 自信就是相信自己肯定具有某种才能，相信自己一定能找到实现这种才能的途径，相信自己可以通过发挥自身才能来改变事物和环境。自信也是一种积极的心理暗示：“我能行！”由此可使人进入良性发展循环：自信→开发潜力→促进成功→更自信→更成功。自信是促使人实现个性和才能全面发展的前提，是成功的起点，是健全人格的重要标志。每一个正常的人都存在着巨大的潜在能力，只不过能力的趋向、种类、表现形式等方面各不相同而已。因此，不存在无能的人，只存在能力未被发现的问题，每个人都是有用之材。 “老师、同学们，我会严格要求自己，努力提高学习成绩，做好班级劳动委员的工作，不辜负大家对我的信任……”站在讲台旁的小林激动地做着就职演说，他的眼里泛着激动的泪光。 我的眼前浮现出小林刚进学校时的模样。高高的个子，瘦瘦的体形，戴着一副眼镜，斯斯文文的，看着你的时候，眼光是胆胆怯怯的。下课时，总是轻轻地自言自语、神神叨叨；上课时，经常会呆呆地看着教室的某个地方，老师抽他起来回答问题，他说的最多的就是“我不会”；晚自修时，总是偷偷地看一些课外书或者发呆，有时连作业都不完成；同学在讨论策划活动时，他一副与我无关的样子，同学分配任务给他，他总是推却“我肯定不行的”；老师找他谈话时，经常低着头保持沉默或者只会回答“我知道了”、“我明白了”。篮球场上能看到他独自专注的投篮，除此之外，在他身上看不到同龄人的自信、热情、活力。相反，他让我感受到了他的自卑、不合群以及与同学、老师之间的距离感。 进入高中后的第一次月考小林考得一塌糊涂，这样的结果也是在我意料之中的。趁此机会，我特意去他家进行了家访，希望进一步了解孩子，通过家校合力改变孩子的现状。在和家长的交谈中，我得知：小林出生于黑龙江，父母从事石油科研工作，因为工作的缘故，在他小学三年级的时候就举家搬到上海居住。由于出生不久心脏做过手术，所以从小体质较弱，在黑龙江生活时，家人、亲戚、老师和同学们都非常关心他，照顾他。他也是一个乐观自信、懂事、学习习惯良好的孩子。但是，自从来到上海后，他慢慢开始不喜欢去学校，平时也总是一个人，也没有要好的小伙伴，学习成绩也逐渐下降。据他父亲讲述，转入新学校时，小林一开始是充满热情和期待的。当时学校里从外省市转来就读的学生比较稀少，同学们都会用嘲笑的口气称他“外地人”，再加上生活习惯、口音等不一样，在同学们看来都是笑点。久而久之，他越来越害怕和同学们在一起，班里的很多活动他都不愿参与，常常以“我不行”“我不会”搪塞过去。在学校，他战战兢兢，一直认为自己就是一个只会被他人嘲笑的小丑，他甚至在初中毕业时一度认为自己根本没实力继续高中的学习。和小林父母的一番长谈后，我的心情十分沉重，从小学到初中再到高中，他是否感受过集体的快乐？是否感受到过老师的关怀、同学的关心？无疑，他是寂寞的，他是孤独的。由于生活环境、教育环境改变等诸多因素使他产生了强烈的自卑感，产生了一种消极的心理暗示：“我不行！”由此进入恶性循环：自卑→不敢想→不敢干→导致失败→更自卑→更失败。对待这样的学生首先要让他不再受控于过去，而是着眼于未来，从自卑中走出来，重塑自信。 一、创设情境 沟通心灵 确立自信，首先要引导小林正确看待自己，了解自己，正确对待别人的评价。对自己的评价合理，适度，获得与自我感觉和谐的生存环境。 实现这一目标必须先走近他的心灵。为此，我认为对小林第一次正式谈话的方式尤为重要，我充分利用有关心理咨询方面的技巧。我采用了“绵里藏针”法，即关爱和批评齐头并进，分三步进行：首先，遵循“不是说教，是在聆听”的原则。在谈话中让他多讲他心中的不满，让他宣泄心中的情绪，我也能籍此找出他心理症结。其次，遵循“不仅是老师，更是朋友”。我向他讲述自己在中学时的亲身经历，从他全神贯注听讲的眼神中，我看到了一丝自信在升腾。以我的亲身经历让他产生心灵的共鸣。因为人越是在比自己成熟或地位高的人面前获得尊重，就越容易消除个人的自卑感。最后，遵循“不看过去，看现在”的原则。引导他学会和自己比较，辨证地看待与他人的比较，因为他在与同学的比较中总是获得自卑和自怜，只有和自己比较才能感到自信，同时也看到自身的优点和不足。在谈话中我尽量少用“不准”“不能”等措辞强硬的话，更多的用“不希望”“我相信”富有鼓动激励的词语。通过这次谈话让小林感到他正在被老师、同学关注，老师是“关心他的，理解他的”。 二、鼓励参与 体验成功 学生的自信来自于周围同学和老师的评价和能力、学业上成功的体验，两者是相辅相成的，学业能力的成功自然会得到赞扬、肯定能增加信心，鼓励是培养自信的灵丹妙药。在鼓励中学生会克服种种困难，增强求知欲，面对挫折不倒下，哪怕学生有一丁点的进步，都应热情地鼓励，促使其产生前进的动力，取得更大的进步。 为了让小林客观认识自己，我先做