Hatha yoga 的瑜伽体系.doc

关于瑜伽 瑜伽，yoga 之中文音译，本意是合一，连接，结合，也就是天人合一，它是一个旅程，是从现在回归原始生活模式，然后又返回至现在的一种契合。这一旅程从外在粗纤维开始，经呼吸，能量和思想而向下穿透数层至核心本质的内在软纤维，从而实现自我。 瑜伽起源于印度，流行于全世界，到如今已经有几千年的历史，她能够流传数千年，且经久不衰，是因为瑜伽是为生命而服务，让生命得以延续，使我们的人生保持美丽和自然，她是一个系统的科学，也是一种生活方式。无论您是否从事瑜伽事业，都希望您能够将瑜伽融入到您的生活中，并将其伴随一生，如果您能够用心去感受，瑜伽一定能为您赶走黑暗，给您带来光明和幸福，但是，一