三乐小子养成计划-三商美邦人寿.PDF

2015 年10 月5 日 健康風險管理從小做起！ 三商美邦人壽擴大推廣第二屆 「三樂小子養成計劃」 首年「三樂小子養成計劃」成功協助八成學童提升健康狀況 連續四年承接學保、推廣兒童專屬保單 把關學童健康 三商美邦人壽長期關注兒童健康議題，近日委託波仕特線上市調進行「全台國小 學童家長健康概念及生活習慣調查」發現，多數家長雖有健康觀念，但在家庭生 活習慣或兒童教養上無法充分反應，可能在忙碌生活中疏忽了對孩子的身心健康 照顧 ；更鑒於近期社會情緒控管問題頻傳，建議家長應從家庭教育做起 ，減少使 用 3C 、多戶外運動、留心飲食狀況，營造樂食、樂動、樂活三樂好環境，讓孩 子的健康從小奠定穩固基礎 。 自壽險業健康風險管理的專長出發，三商美邦人壽以預防的概念，推廣第二屆的 「三樂小子養成計劃」，三商美邦人壽董事長劉中興表示 ：「三商美邦長期關注兒 童身心發展，今年更連續第四年承接全國高中職以下學生團體保險業務重責，很 開心見到三樂小子養成計劃首年成果顯著，今年我們更擴大推動 『三樂小子校園 健康俱樂部』、利用假日舉辦『親子健康講座』、設計活潑有趣的『三樂健康動動 操』，並邀請醫師、營養師提出專業建言，號召人氣部落客擔任三樂大使，分享 育兒經驗，協助家長們輕鬆養出三樂好小子；結合三商美邦人壽特別為兒童規劃 的專屬保單，從預防及保障著手，全面守護孩子的健康，我們有信心在兒童健康 議題倡議及保險服務提供上，都能成為親子最佳的諮詢夥伴！」 除了樂動，同時兼顧樂食與樂活！ 三商美邦人壽長年深耕促進健康的各項體育活動推廣，近年更將健康概念向下扎 根到國小，六年來舉辦「三商美邦人壽盃Teeball 全國樂樂棒球錦標賽」，更贊 助總冠軍隊伍參加亞洲盃Teeball 國際樂樂棒球錦標賽，與來自日、韓 、香港及 大陸球隊爭鋒 ，迄今已累積超過4,500 人次參賽 ，期望透過賽事推廣，不但開闊 孩子的國際視野，也讓孩子愛上運動，進而奠定健康的基礎 ；去年開始，更藉由 1 三樂小子養成計劃的推動 ，與跟小朋友相處時間最長的家庭跟學校合作，讓三樂 概念 ，徹底落實到孩子的日常生活中。 健康觀念知易行難，專家、三樂大使提供實用妙方 從此次調查中可發現，大部分家長雖然擁有正確的健康觀念，卻無法將其落實生 活中，家庭是孩子第一個成長環境，透過學習與模仿，漸漸形成自我的人格特質， 在孩子的成長期，家長扮演著關鍵角色，由於現代人生活忙碌，親子相處時間受 到壓縮，導致親子關係疏離，三商美邦也呼籲家長，孩子的健康不能等，需從小 落實健康風險管理觀念，別讓小時候的錯誤認知與行為影響到未來的健康！  3C 保姆可能養出暴躁兒 ，呼籲家長以身做則放下 3C 走出戶外 ：數位產品 使用狀況調查結果發現 ，近八成家長允許國小學童使用手機或平板，且逾三 成的家長會因為孩子無聊而提供手機平板讓孩子打發時間，顯示國小學童普 遍使用 3C 產品。原本應是溫馨的用餐時間，卻有兩成的家庭在用餐時，大 人或小孩一邊吃飯一邊玩手機、用餐時不講話的家庭則占一成五 ，餐桌上親 子互動低。小兒科醫師張璽表示：「兒童使用 3C 產品並非壞事，重點為『如 何正確使用』，家長應留心孩子使用 3C 產品的時間及用途，以免影響身心 正向發展 。家長應以身做則放下 3C ，建立良好家庭規範，走出戶外，帶領 孩子接觸自然，培養親子互動的優質時光。」  忙碌家長開伙天數少 ，客製快速上菜樂食食譜，親子一同享受好”食”光 ：飲 食調查結果顯示 ，逾四成雙薪家庭開伙天數每週少於 3 天 ，其中家長無法開 伙煮飯的原因分別為工作忙碌下班太晚沒有時間、煮飯麻煩及人口太少難以 準備。外食選擇半數以上為自助餐便當、小吃攤。董氏基金會食品營養組主 任許惠玉表示 ，外食家庭容易獲取含糖和高熱量食物，家長晚餐親自開伙與 否，最直接影響孩子的飲食健康！若不得已需選擇外食，應注意菜色的豐富 度與多樣性，把握少油少糖少鹽的健康原則，以避免高油、高鹽、高糖的三 高危機及營養失衡的隱形陷阱。有鑑於此，三商美邦人壽也邀請部落客「蘿 瑞娜」擔任樂食大使，分享 15 分鐘快速上菜、食物變身秀等4 道樂食食譜， 鼓勵家長下廚或親子共廚，創造溫馨用餐氣氛 。 2  愛運動的家長