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跳长绳单位教学计划五年级
五年级体育
《跳长绳》单元教学计划(共3次课)
荆门市漳河新区漳河镇中心小学 李 容
一、教学任务:
1、练习跳长绳的动作方法,通过穿梭跳绳的练习,发展弹跳力,灵敏和动作协调性,提高跳绳能力,增强下肢力量和内脏机能。
2、培养学生时间和空间感觉,养成跳绳的兴趣和习惯。
3、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。
二、教学重点:准确掌握跑进(出)时间。
三、教学难点:摇绳有节奏,掌握好起跳时机,连续并脚跳。
四、教学顺序:
课次 任务与要求 重点 难点 教学手段 注意事项 1 任务:让学生了解跳绳的历史由来与发展。初步学会跳长绳的入绳(出绳)方法(斜面)通过对跳绳知识的了解,培养学习兴趣,提高认识。发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
要求:练习时肌肉放松,前臂及手腕转动绳子。
重点:上、下肢协调。绳子着地后一刹那跑进(出)。
难点:跑进(出)的时机。
1、教师讲解示范。
2、多煤体辅助教学。
3、徒手作前臂,手腕转动绳子。
4、教师用“语言信号”使学生掌握进(出)绳的时机。
5、 友伴分组练习。
6、游戏比赛。 肌肉放松,动作协调 2 任务:进一步掌握从摇转中的长绳下跑进(出)的动作。发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。
要求:各种跳绳动作要连贯协调。 重点:准确掌握跑进(出)的时间。
难点:动作的连贯性。 1、分组原地并脚练习。
2、分组从摇转中跑过去练习。
3、分组连贯地斜面跑入跳2-4下跑出。
4、两人交换位置跳练习。
5、创造性练习。 摇绳的节奏,上下肢的配合 3 任务:进一步提高跳长绳的各种动作的技巧及灵活性,提高学生学习兴趣,发展灵活、敏捷、弹跳力和动作的协调性。展示、并评价学习成果,提高学生学习能力和创新能力。
要求:动作速度及协调。 重点:准确掌握跑进时间及拾起物件的时间。
难点:手脚动作配合协调。 1、教师示范及提出重点要求。
2、学生分组练习。
3、小组竞赛。 方法多样性
附1:小学五年级《跳长绳》设计说明(3—1)
附2:五年级体育《跳长绳》教 学 设 计(3—1)
附1:
小学五年级《跳长绳》设计说明(3—1)
一、指导思想:
依据《课程标准》的基本理念,贯彻落实“健康第一”的教学思想,让学生学会生存、学会健体,掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法,激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体,让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起,使学生带着愉悦的心情,浓厚的兴趣,积极主动地完成学习目标,发展学生敢于动脑,大胆实践的能力,培养学生的参与意识,使学生在玩中感受成功,体验快乐,培养学生的自信心。
二、教学选择的依据:
跳大绳是民间的大众体育项目,集趣味性、娱乐性、健身性为一体,深受学生们喜爱,因此有着较强的生命力,也吸引了学生。本课以活泼、自由、愉快为主调,以跳绳为教具,上实效课、实用课。让学生在玩中学,学中玩,让学生充分表现自我,充分发挥自己的潜能,将学生的身体、心理和社会适应目标等有机地结合在一起。高年级学生的接受能力、可塑性也比较强,发展了学生身体的协调性、灵敏性,达到了增进健康,增强体质的目的,又增强了学生的群体意识,培养了学生团结活泼、健康向上的心理品质。同时提高了学生的自信心,使学生得到了全面发展。根据《体育(1——6年级)课程标准,水平目标(三)发展弹跳力、协调性、灵敏性,选择《跳长绳》作为教材。
三、教学目标:
1、运动参与目标:使学生大胆积极参与到学习中来,让学生感受到我能行。
2、运动技能目标:通过学习,使学生学会跳长绳的方法或进一步提高跳长绳技术。并了解跳长绳对身体好处。
3、身体健康目标:通过教学能够促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。
4、心理健康目标:让学生在学习中展现自我,增强自信心,培养学生勇敢顽强健康向上的心理品质。
5、社会适应目标:增强学生的群体意识,培养学生团结、活泼、乐观向上 。
四、教学重难点:
提高学生的弹跳力、协调性;掌握跳的技巧。
五、学情分析:
五年级共48名学生,学生活泼好动,具有一定的自主学习能力和合作意识。学生随着年龄的增长正处于心理逐步趋向稳定的时期,技能的学习也正逐步从模仿向创新发展,自信心不断加强,表现欲比较强。同时五年级的学生属于身体发育最快的时期,集中注意力的能力较好,学习和掌握技术的动作较快,身体练习时容易被新颖的内容吸引,跳大绳作为大众体育被引进课堂,学生乐于参与活动,兴趣十分浓厚,易形成良好的锻炼习惯和终身体育意识。
六、教学特色:
本课充分体现“学生为本”的教育理念,以学生的兴趣为主线,游戏贯穿整堂课,强调了学生自主学练,以玩的方式学会技术动作。无形中培养了学生团结协作、积极进取和勇敢顽强的品质,使学生
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