中学生学习倦怠的原因.docVIP

中学倦怠的原因、表现、危害及解决策略倦怠是指在能力、体力和精力上不能满足的要求、无法应对的压力而产生的体能和心理的疲惫。一、倦怠产生的原因1．心理压力大。家长望子成龙的心理企盼，教育部门为了提高升学率，采用各种形式向中学生要质量、要分数和各种教育培训，也使常常感到力不从心疲惫不堪。? ? .个人素质。的心理素质有高有低。对待的态度不同，人际交往和处理社会关系的能力也不同。一般来说，整天忙于学习，无暇充实自己的生活，性格内向，不愿与人交流，内心焦虑、孤独等无法排遣的，容易成为倦怠群体。.教育教学的特殊性。是一项长期而艰巨的劳动。它的成果很难在短时间内显现。因而，对于来说，由于长期的而看不到效果，的成就感是很难得到体验，这样就最容易产生对的兴趣的丧失。．过重的压力。由于现在的应试教育的影响，的心理压力非常大，使负担增加，甚至丧失了个人的时间与空间，单元考、月考，期中、期末考，考完试后的间的相互比较，人为加的竞争，迫使处于高负荷运转中。据调查显示，中学人均日时间为9．7个小时，使得不堪重负，极易导致心理和情绪上的极度疲劳。? ?.社会交往闭塞。的环境是相对封闭的，由于对学生管理的要求，不少学校实行“坐班制”的环境除了教室就是，很少有与外界相接触的机会，除了上课外，他们缺乏与社会沟通的，而且，由于上的激烈的竞争，使得之间的人际关系始终处于微妙的状态，的心理问题长期不能得到缓释。导致倦怠的产生。二、倦怠的表现导致倦怠的因素是复杂多样的，因此，中学生学习倦怠的表现也是多种多样的。 ．生理、心理症状。 抑郁焦虑。 2．人际关系问题。 ?中学生学习倦怠的身心症状不可能仅限于个人的主观体验，而且会渗透到中学生的人际关系网络中，影响到中学生与家人、朋友、学生的关系。中学生的特点使中学生比其他人更易在学习中产生焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪也使中学生几乎没有时间和精力作出种种心理调节。因此，中学生容易在人际关系中表现出适应不良。如与他人交流时沉溺于倾诉自己的不满，没有耐心听取他人的劝告或建议，拒绝从另一个角度去看问题；或表现出攻击性行为，无法用一种理智的、没有伤害性的、对后果负责的方式表达自己或对他人作出反应。3．行为问题。 ?(1)逐渐失去，并开始疏远学，不认真甚至不，方法偏激。时常将过程中遇到的正常阻力扩大化、严重化，情绪反应过度。　　??(2)在过程中遇到挫折时拒绝和其他人的帮助和建议。? ? 　　??(3)对学和家长的期望降低，认为家长，从而放弃努力，不再关心进步。? ?? ?? ?? ?　　??(4)对完全失去热情。  三、中学生倦怠的危害1、对自身伤害。虐待自己，斗志消沉，不再追求学习上的成就和进步，影响自身的发展。 2、对的伤害。关注和爱，这对于的身心都是一种伤害。 3、对教育学习的消极影响。中学生会士气低落，时常抱怨，学习效率下降，与同的关系恶化，甚至会发生和的情况。同时会出现中学生的流失。势必对教育事业产生负面影响。四、中学生倦怠解决的途径?? 1.帮助中学生确立正确的价值取向。作为学校管理者应帮助中学生树立正确的价值取向，应引导中学生正确认识社会，认识自我，用积极的心态对学习，不断化解矛盾，解除烦恼。树立绿色理念、阳光心态、乐观精神，体验人生的幸福。?? 2.帮助中学生确定恰当的奋斗目标，规划中学生的发展。让中学生明确自己的奋斗目标，选准自我发展的突破口，建立科学的评价激励机制，引领中学生走上不断奋斗、不断成功之路。?? 3.学校引领。作为学校管理者要为中学生创设宽松、民主、和谐的学习环境，倾听中学生心声，引导中学生参与学校管理，体现主人翁意识，张扬智慧火花，把学校的办学目标与中学生个人的发展目标结合起来，凝心聚力，激发中学生学习的主动性和创造性。在新课程改革中，面对新理念、新经验，让中学生们大胆尝试，主动改革。点燃了中学生的激情，让中学生利用网络与教学内容进行整合性学习；学校帮助中学生制订读书计划，搭建成功平台，对中学生少一份埋怨，多一份理解，少一份指责，多一份指导。4.建立机制。建立机制则是激励中学生的不竭动力。在各种机制中，教育管理者要重点抓评价机制的建立。在评价过程中，既面向全体中学生，又考虑中学生之间的差异；注重中学生学习道德修养的提升等。评价时，采取终结性评价和过程性评价相结合的方式，本着公平的原则。为每个中学生建立“成长档案”，让中学生看到自己的学习业绩，体验成功的乐趣，又让中学生看到的发展进步，激励自己不断超越昨天的自我，身边的榜样，使中学生时刻保持欲望 5.个人努力。 缓解倦怠，不仅要依靠社会、学校的支持，中学生个人的努力也是至关重要的。首先，中学生要树立坚定的信念。对学习的热爱和坚定的信念是中学生勇于面对学习中的种种压力，克服重重困难动力源泉，因而也是中