4课；讲师礼仪与站姿训练.ppt

讲师礼仪与站姿训练 主讲:朱凌宏 讲师的行为调控能力培训 1、站姿训练 2、舞台站位练习 基本姿态、站位、移动、目光注视、 手势 面部表情 3、台上礼仪训练 4、综合训练 站姿要求： ①、平立等肩宽，昂扬向上，正面向人。 ②、走动：身子往前45°脚尖向前走动。 ③、?脚步：要稳，脚和身体一起动/协调 ④、站：丁字步，在舞台上只能向前，不后退（后退表示胆怯）。 握麦克风要求： ①、男抱女扶，或者自然抓持。 ②、话筒应垂直，不能太近、太远。 ③、单手握话筒，不能双手环握。 ④、手应握在开关左右部位，不能太上。不能经常低头看话筒、找开关。 上场要求： ①、造势：跑步、快步，尽量不要背对观众。 ②、上场前情绪达到巅峰状态。 ③、与主持人礼仪、交接话筒 ④、抢占主位 ⑤、从容不迫。 ⑥、注意全场（启动），包括开始说话时肢体语言与第一句话的语调语速。? 退场要求： ①、注视全场，鞠躬。 ②、享受掌声、退开主位。 ③、再次回礼。 ④、与主持人礼仪、交接话筒，挥挥手再撤步转身，尽量不要背对观众。 视觉印象：总体 站姿 庄重、稳定，稳如泰山； 双手 自然，自信，不设防； 肩膀 紧缩上提30秒，放松，气贯顶心； 手部动作 大方、得体（不要交叉） 目光交流 拿出主人的眼光 视觉印象：心理训练 思考以下关心“话题” 我不打算营造一个不是自己的自己 我曾经想营造一个什么形象？ 我其实是什么形象？ 我的优势是什么？ 二、有礼走遍天下 ——讲师的礼仪 孔子曰：不学礼，无以立。 孟子曰：君子以仁存心，以礼 存心。仁者爱人，有礼者敬人。 爱人者，人恒爱之， 敬人者，人恒敬之。 祥子曰：油多不坏菜，礼多人不怪 讲师礼仪的基本原则 敬人的原则； 自律的原则； 适度的原则； 真诚的原则； 马靠鞍装，人靠衣装，礼自外起 ——成功的讲师首先来自成功的装扮 你用心了你才能尽心， 你重视了才能得势， 你用力了你才能得利。 她与“她”给你的感觉有什么不同？ 白领女士的八大禁忌 禁忌一：发型太新潮 禁忌二：头发如乱草 禁忌三：化妆太夸张 禁忌四：脸青唇白 禁忌五：衣装太新潮 禁忌六：打扮太性感 禁忌七：天天扮“女黑侠” 禁忌八：脚踏“松糕鞋” 行鞠躬礼的方式 正面的鞠躬姿势 4、主位的抢占与礼让、话筒的交接 何为主位？ 台上最抢眼、最突出的位置 具体位置在主话筒所在位置 台上正中，离台口二到三米。 离台撤退与主位的礼让 讲师的握手：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。 话筒的交接与礼仪 握手基本规范 握手时，距对方约一步远，上身稍向前倾，两足立正，或稍迈左脚，伸出右手，四指并拢，虎口相交，拇指张开下滑，向受礼者握手。 一般要将时间控制在三五秒钟以内。如果要表示自己的真诚和热烈，也可较长时间握手，并上下抖动几下。 握手礼仪的三要素1 　　第一，握手对象与先后顺序。通常年长(尊)者、女士、职位高者、上级、老师先伸手，然后年轻者、男士、职位低者、下级、学生及时与之呼应。宾主之间的握手较为特殊，来访时主人先伸手，以表示热烈欢迎和等候多时之意。告辞时待客人先伸手后，主人再伸手与之相握，才合乎礼仪，否则有逐客之嫌。朋友和平辈之间谁先伸手不作计较，一般谁伸手快，谁更为有礼。在正规场合，当一个人有必要与多人一一握手时，即可以由尊而卑地依次进行，也可以由近而远地逐渐进行。 握手礼仪的三要素2 第二，握手时机和时间。握手之前要审时度势，听其言观其行，留意握手信号，选择恰当时机。尽量避免出手过早，造成对方慌乱，也避免几次伸手相握均不成功的尴尬局面。握手时间长短的控制，可根据双方的亲密程度灵活掌握。初次见面者，握一二—F6口可。一般应控制在二三秒钟之内，切忌握住异性的手久久不松开。握住同性的手时间也不宜过长，以免令对方产生误会或不快。 第三，握手的力度。握手的力度要适中，一般以不捏疼对方的手为限度。不可用力过猛，也不可完全不用力或柔软无力地同人握手，否则会给人以缺乏热忱或敷衍之感。另外，男士握女士手应该轻一些，不要握满全手，只握其手指部位即可 。 握手的注意事项（1） 握手时应该把握好距离，不能太近或太远。美国人类学教授爱得华·T·霍尔博尔博士开创了“人体近身学”，提出了为大多数人都能理解并能接受的四个界域：亲密距离(46厘米之内)、个人距离(46厘米～1．2米之间)、社交距离(1．2—3．6米之间)、公众距离(3.6米以上)。在这四种距离中，个人距离是人们在一般社交场合可以接受的距离，因为它减少了直接的身体接触，能使相互关系有一定分寸感，适合相互握手、交谈。另外，握手时，应两眼目视对方，面含微笑，并同时问候对方，如“您