峨眉拳技击要求与特点.docVIP

峨眉拳技击要求与特点 　　峨眉拳是一种技击性很强的拳术,无论是单人练习或双人活手,都十分强调技击性的应用与发挥,并由此形成了一些不同于其他拳术的要求。 　　 　　一、对手法的要求 　　 　　一要松柔灵活,不用一丝一毫之僵劲。只有这样,才能使自己经常处于随时可以变化的良好状态,才能比较容易化掉对方的刚劲,才能从极柔状态瞬间转入极刚状态,使爆发力得到最大的发挥。切忌手法上的生硬和僵直。 　　二要弹性出手。只有这种出手方法,才会使人的速度得到最大的发挥:攻时自动弹出,使人猝不可防;收时自动弹回,使其欲随不能。它还能使快速的出手方法与快速的步法协调一致,取得形整而力聚的效果。 　　三要充分利用一臂之长。拳经中讲:“步不至,招无功,面不过,手必空。”就是说如果对方的进攻进不到我的一臂之长的范围之内,那么他是无法打到我的,因为他的拳也只有一臂之长。但是,他如果???了打我而进入了我的一臂之长的范围内,那么我就可以用闪顶之法先将其击出了。所以峨眉拳在出手走式中是非常注意这个一臂之长技击特点的发挥的。它不允许把手臂缩得太短,而是要手臂尽量前伸,并随着灵活多变的步法而灵活伸缩,使对方既摸不着又离不开,以避开接手拳的长处,发挥不接手拳的特点。 　　四要手在何处便从何处击人。这种出手方法拳路近,出手快,又没有预示。决不允许先引手后发拳的方法,因为那样既容易暴露攻击意图,又容易为敌所制。 　　五要出必问神。即每有真手出击,心有假手相佐,假式攻其必救,多取人二目,此乃功力难到之处,真手同时打到,使其顾此失彼,接手就必然挨打,不允许没有假动作的直接出手。 　　 　　二、对眼法的要求 　　 　　临敌时要淡然对敌,面部无所表示,使对方无可捉摸,不允许龇牙咧嘴,故作怒态,以免自散其神。 　　交手时,要注一挂余。即只用双眼盯住对方的面部或双眼,用余光挂住其他部位就可以了。不要眼随手动,打哪看哪,也不要左顾右盼,上下环视,否则既容易暴露攻击意图和方向,也容易上敌假动作之当。 　　 　　三、对身法的要求 　　 　　一要多用高姿势,少用低姿势。高姿势伸缩性大,变化快;低姿势速度慢,不利于周旋。 　　二要尽量侧身对敌。这样才能最大限度地减少可被敌攻击的面积,同时也缩小了需要自己防护的范围。而正面走式,露空太大。 　　三要出拳时尽量保持出击的一条线。这样以便人在拳后面,进攻中也含着防守,使敌无懈可击。决不要身先上,拳后出,把目标送给对方。 　　四要转换身法的过渡动作快,因这往往是露空挨打的时候。切忌身形过缓、转换不灵。 　　 　　四、对步法的要求 　　 　　(一)发力时要用跟步。这种步法能在快速走动中发力,能达到最大跨度,也能在快速攻防中突然止步,有变化余地。而马步有死角,弓步势易老,不宜常用。 　　(二)走动中要用十字步。拳经中对这种步法的要求是:“心无定意,行无定踪,似守非守,似攻非攻。”走起来要“忽前忽后,忽左忽右,若即若离,若假若真”,使对方无法判断我的意图。切忌意死、手死、步死,无轻灵转换之势。 　　(三)变换中要虚实分明。不论走式或发力,峨眉拳都要求双脚不得同时放实,必须始终保持一脚实、一脚虚的态势,这样才利于保持步法转换的轻灵。它不靠硬弓硬马来保持桩架的稳固,而是靠灵活多变的步法来保持身体重心的平稳。 　　 　　五、对意念的要求 　　 　　(一)走手时,要把意念放在对方身上,这样做才能使自己处于彻底放松的良好状态。 　　(二)发手时,要把意念放在打击点的后面,这样做,击中时才能形成透力。意比形短是打人不远的。 　　(三)进攻时,要形追意。即你一有进攻的念头,你的身形就要追着这个念头打击。峨眉拳法认为,只有这样才能达到意形合一的地步,才会除去技击中的多余动作而快不可挡。不要先起意,后动形,用意去催着形向前打,否则往往产生未出手先“示形”的后果。 　　 　　六、对单练的要求 　　 　　峨眉拳法认为,练是为了战的,怎样战就怎样练。 　　所以,峨眉拳要求在个人单练中要以练单式为主。练时意在形外,设敌如在前方,一式一式地练习。它不允许把各个单式串成套路练习,认为如果那样做,单练时,就会因为照顾上下动作的连贯而降低了每个打法的功力,交手时,又会因为套路的固定形式而影响了技击灵活性的发挥。 　　峨眉拳法认为,单式的练习要用两种方法进行。一是轻描淡写的方法,即练意的方法,以练习劲力的顺达、意念的集中和对拳术内涵的领会。二是练力的方法,“刹那间集全身之力于一拳”,以排山倒海之势、雷霆万钧之力去拼搏。两种方法必须交替使用,以求得张弛相得刚柔相济的结果。不允许用平均速度去练习,因为这是不符合实战中的实际情况的。 　　 　　七、对试手的要求 　　 　　峨眉拳法认为,这是活手活步前必须进行的基础准