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中老年人得口腔卫生保健
中老年人常见口腔问题 老年人口腔的根源 衰老 了解我们的牙齿 1、虫牙(龋病——特别是根面龋) 中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示,我国中老年人龋患率高达98.4%。 龋齿形成的原因 龋齿的危害——局部 龋齿的危害 龋齿的预防 2、牙松动——牙周炎 牙周炎的危害 牙周炎的危害 牙周病的预防与治疗 3、“倒牙”牙齿过敏 3、“倒牙”的原因——磨耗与楔缺 日常防敏感小妙招 ①进食酸性食物和饮料后,最好1小时后再刷牙。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过,表面变得很软,如果立刻刷牙,摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质,使牙齿脱矿更加严重。可及时用清水或茶水漱口。 脱敏方法 4、缺牙、掉牙——牙齿牙列的缺失缺损 缺牙不镶的危害 镶牙的种类 种植牙 正确选择修复体 中老年人护理牙齿几大误区 误区之一:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益 误区之二:人牙越磨越结实,啃点硬东西没关系 误区之三:只漱口不刷牙 误区之四: “洗牙”对牙齿有害 误区之五:掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙省事 误区之六:掉牙不必补 误区之七:无牙不必刷 日常生活常见护牙食物 正确的刷牙方法 正确的刷牙方法 牙齿保健操 第一步:叩齿 第二步:搅海 第三步:鼓漱与吞津 第四步:按摩牙龈 牙齿健康手册 以正确的方式刷牙,坚持每天刷牙2次,每次3分钟。 牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣。 远离酸、甜、黏度大的食品。 尝试戒烟。 养成正确的饮酒习惯,不要过量饮酒。 吸收各种营养成分,不要偏食。 牙齿健康手册 按时吃饭。 远离过硬的食品。 多补充水分。 不要咬紧牙关。 避免用舌头推牙齿。 定期进行牙齿自我检查。 每6个月进行一次定期检查 * * 中央财政资金支持社会组织参与社会服务项目 1.虫牙、坏牙——龋齿 2.牙齿松动——牙周炎 3.倒牙——牙齿敏感症 4.缺牙、掉牙——牙齿牙列的缺失缺损 损耗 不注意保护!! 或者保护的方法不正确!! 1.虫牙、坏牙 2.楔缺、敏感 3.牙疼痛 4.牙松动 5.化脓、肿胀 ①致龋细菌 ②食物因素 ③牙齿的易感性 ④卫生习惯 浅龋及中龋 中龋及深龋 龋坏引起的根尖周炎 ①保持口腔清洁 ②加强牙齿锻炼 ③改变饮食结构 牙周炎漫画 疼痛 牙石堆积、口腔异味 牙龈上部红肿、出血 牙齿松动、牙齿间有缝隙 牙周溢脓 疼痛 牙石堆积、口腔异味 牙龈上部红肿、出血 牙齿松动、牙齿间有缝隙 牙周溢脓 ②不适用刷毛过硬的牙刷。选择软毛牙刷,降低牙刷对牙龈的伤害,同时采用正确的刷牙方法,避免刷牙过度用力。 ③有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等牙病时要及时治疗。 ①脱敏剂 ②经常咀嚼茶叶或核桃仁,或用新鲜大蒜涂 ③充填术或冠修复 固定义齿 活动牙齿 芹菜 奶酪 洋葱 香菇 芥末 绿茶 薄荷 水 1、生理刷牙法指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。2、竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。3、颤动法指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸入牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。 * * * 由于中老年人的口腔卫生不易保持,口内易存留食物,加上牙体的磨损及牙根暴露等原因,中老年人的龋患率较高,有时在牙颈部及暴露的牙根处也较多见。中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示,我国中老年人龋患率高达98.4%。
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