人民医院孕产期保健培养训练讲义.ppt

四、重视孕期及分娩期心理特点及心理 变化 妊娠尤其是初次妊娠时妇女一生中最特殊的心理体验。 由于准父母角色的产生及怀孕引起的体内激素水平升高，在妊娠期间孕妇会处于焦虑、紧张、不安甚至恐惧之中，担心自己由于怀孕会影响工作学习、自己是否胜任教育孩子、孩子的性别、孩子是否有畸形、分娩时的痛苦是否能承受、丈夫是否还爱自己等等。 情绪不稳定可使孕妇产生长期的焦虑，明显的心悸、胸闷及肌肉紧张等。 焦虑情绪通过神经传导会降低子宫胎盘血流引起胎儿宫内生长发育异常、胎儿体重下降或在分娩时干扰子宫正常收缩及产程进展，导致难产，对母儿十分不利。 各种担心焦虑的应对措施 孕妇要做好临产前的心理准备，首先要定期的产前检查，对自己的身体情况和胎儿情况有一个基本的了解。 如胎位是否正常，胎儿是否过大，骨盆外测量是否正常，有无妊娠期高血压疾病、贫血等等。 对一些异常情况的了解，有助于对在分娩中可能发生的情况有一个心理上的准备。 准妈妈们的心愿—— 用全身心的爱孕育健康聪明活泼可爱的宝宝 我们的心愿—— 用专业的知识和满怀的热情提供有效地医疗、护理服务 谢 谢！ 孕 产 期 保 健 XXX人民医院 妇幼保健科 孕期保健的重要性 独特的经历、竭尽全力的过程 孕育健康的宝宝 成为健康的母亲 增进夫妻间情感的交流 孕妇课堂宝典 1.孕期生理性变化及产生的生理反应 2.孕期分期及注意事项 3.孕期检查和自我监测 4.重视孕期心理特点及心理变化 孕早期 二、孕期分期及保健事项 孕早期：妊娠前12周 孕中期：妊娠13周—28周末 孕晚期：妊娠28周以后 孕早期保健—“防畸” 1.即怀孕1—3月时的保健。这个时期是受精卵胚胎层逐渐分裂为初具人形的胎儿，所有重要的内脏在这个时期完成了它基础的结构性的发育，尤其是孕3周到孕8周为胚胎发育的敏感期。 2.孕早期要避免各种因素对胎儿的影响：遗传专家咨询：如果家族中有遗传性疾病，在怀孕前一定要向有关专家咨询相关问题。 孕早期保健 3.避免感染：孕妇因自身生理负担的加重和妊娠反应的影响，免疫功能会减弱，容易遭受致病微生物的攻击而致病会危及胎儿。 4.远离放射线和有毒物质：在孕早期，尤其是3—10周，孕妇如接触放射线将直接影响到胎儿中枢神经系统和眼的发育，可发生小头畸形、先天性白内障、色素性视网膜变性等。 5.戒除烟酒、少用化妆品、预防感冒风疹、避免性生活，避免剧烈运动，预防流产。 孕早期保健 6.慎用药物：在受孕后第3—8周为人体各器官对致畸药物的敏感期，药物所致的畸形与各阶段的发育阶段有关：如神经组织于15—25天易受药物影响；心脏于孕20—40天易受药物影响；肢体于孕24—46天易受药物影响。 孕早期要注意 1.注意性生活卫生 2.隐形梅毒可能身体无症状，孕早期要做梅毒 3感染艾滋病毒多无症状，孕前或孕早期应做艾滋病毒筛查 4孕早期发现梅毒、艾滋病应在医生的指导下决定是否终止妊娠并进行相应的治疗 5治疗时选择正规的医院，以免治疗不彻底遗留后患 温馨提示 常规检查：血常规 尿常规 白带常规 肝功 乙肝 梅毒 艾滋 血型 心电图 唐氏筛查等 孕中期保健 孕中期是胎儿大脑细胞数目增长的关键时期，因此要注意营养及微量元素的摄入。下肢水肿或静脉曲张时要注意休息。此时，孕妇常担心胎儿是否畸形，可通过产前诊断及健康指导，让孕妇了解自己胎儿的状况，解除心理压力。 孕中期保健 保健要点：保持情绪稳定，精神愉快。 注意平衡膳食保证各种营养素的摄入。 充足的休息和睡眠。适当运动和户外活动，做孕妇体操。和丈夫一起对宝宝实施胎教。  孕中期保健适当的产前运动 孕期适度运动，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，而且可以缩短产程，有利于平产。 适当的运动能够强健肌肉、增强耐力，促进血液循环，帮助准妈妈应付承受身体额外负担，逐渐适应妊娠和分娩的需要。能促进准妈妈消化和营养吸收；消耗多余的热量，保持合适的体重；降低各种妊娠合并症的发生。 温馨提示 温馨提示 15-20周 16-24周 24-28周 孕晚期保健 孕晚期是妊娠28周以后到分娩的这一段时间，是孕妇身体负担最重的时期，也是胎儿生长发育的冲刺阶段。为了适应这一特点要求做到膳食多样化，扩大营养素的来源，增加各种优质蛋白质的摄入。为了适应胎儿的快速增长要合理补钙。 钙是人体中含量最多的常量元素，是构成人体骨骼的重要成分，是参与血液凝固的重要物质，对保持人体的神经、肌肉的兴奋性起着重要作用。也是孕妇孕期必须摄入的必要营养素。 孕期每日饮食“九个一”标准 一至两杯合适的奶制品。（