心理咨询原理及技术.ppt

欢迎大家加入朋辈心理咨询服务队！ 夯实你的基础 心理健康教育与咨询中心 李亚娟 国家二级心理咨询师 E-mail: qingchen@hstc.edu.cn 心理咨询不求教训他人，而求开导他人； 心理咨询不是要替人决策，而是要帮人商策； 心理咨询的首要任务是思想沟通，而非心理分析； 心理咨询是现代人的精神享受，而不是见不得人的事情； 心理咨询确信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的； 心理咨询应增强人的自立能力，而非增强其对他人的依赖； 心理咨询不仅可以帮助他人成长，也可以帮助自己成长； 心理咨询使人更加相信自我，而非更加迷信别人； 心理咨询使人学会多听少言，而非少听多言。 —— 岳晓东《登天的感觉》 第一讲 心理咨询的基本原理 什么是心理咨询 心理咨询与心理治疗 对心理咨询的常见误解 心理咨询的步骤 心理咨询注意要点 第二讲 心理咨询理论疗法 精神分析疗法 行为疗法 人本主义疗法 认知疗法 一、精神分析疗法 意识区分观点：意识、前意识、潜意识 人格结构观点：本我、自我、超我 心理动力观点：自我保护的驱力、性爱的驱力(Libido)、生本能、死本能 适应观点：自我防御机制 治疗观点：使无意识“意识化”、移情、迁移、宣泄等。 代表人物：弗洛伊德、荣格 精神分析疗法的咨询技术 自由联想 催眠疗法 梦的分析 意向技术 二、行为疗法 心理病理学观点 人的心理问题也是学习的结果 心理问题可能会给我们带来好处 心理问题有时会受到正强化 我们在学习患病 行为疗法的咨询原则 问题行为可以被健康行为替代 健康的行为也可以学习 负强化可以消除问题行为 正强化可以形成健康行为 行为疗法的咨询方法 放松法——松弛和紧张不能并存 脱敏法——逐渐暴露法 满灌法——快速暴露法 代币法——及时渐次强化 厌恶法——负强化 三、人本主义疗法 强调人与动物的区别，突出人的尊严和价值，对存在意义的追求。 人并不是环境的牺牲品，人的意向、意志在个体行为自由选择上具有重要的作用。 人的意识能超越传统、现实、文化的界限，而具有创造性和无限的发展潜能。 代表人物：萨特、马斯洛、罗杰斯等 “来访者中心疗法”是人本主义心理治疗的重要内容，是罗杰斯对心理学的一个突出贡献。 （一）来访者中心疗法的基本理念 每一个人都可以以一种积极的、自我实现的方式成长，除非这一过程被阻挡了，治疗是不同的 工作就是允许患者回到他们自己积极成长的轨道上支，继续朝着积极的方向进步。 （二）来访者中心疗法的重要技术 1．自我表露技术 （1）表露的相互性 （2）朋友与恋人间的自我表露 （3）表露创伤性经历 自我表露在人际关系中起重要作用。但是研究者发现它不是单向的，而当双方表露程度相同时才能发展他们的关系。 2．无条件的积极关注 孩子是个坏孩子还是仅仅做了一件坏事？罗杰斯认为，父母应该给孩子提供无条件的积极关注。即使妈妈不喜欢孩子做的事，还是应该爱他、以他为荣 （四）来访者为中心的基本假设： 两个人有心理意义上的接触 来访者处于不一致的状态，具有攻击性或处于焦虑中 治疗师在治疗关系中是一致的或处于内部整合状态 治疗师无条件地接受和关注来访者 治疗师对来访者的经历表示同感，并努力与来访者交流 治疗师对来访者表达同感的交流和无条件关注是最基本的 四、认知疗法 例一： 有一个小男孩，一次长跑比赛回到家里，父亲看到他很高兴，马上就问：你是不是得了第一名？他说：没有啊，我得了第二名。父亲很生气，骂到：“得了第二名有什么好高兴的。”你知道小男孩怎么说？他说：“爸爸，你知道吗？那个第一名不知道被我追的有多惨！”这就是那个小孩的心态。他看重的是跑步的过程，虽然他只得了第二名，但他很快乐。这个快乐不是比赛结果——第二名引发的，而是孩子的看法引起的——第一名被我追得多惨。而爸爸生气是因为他看重比赛的结果。同样一场比赛，引来两种结局：爸爸生气，儿子高兴。 例二： 从前，有两个秀才一起进京赶考，路上遇到一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落万丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。 另一秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，奥！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了