- 1、本文档共22页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
成功,在于21天坚持 [必威体育精装版]
成功,在于21天的坚持! 世界上有两种人:空想家和行动者 空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想去做大事情;而行动者则是去做!行动者比空想家做得成功,是因为,行动者一贯采取持久的、有目的的行动,而空想家很少去着手行动,或是刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地改变生活的能力。他们能够完成非凡的事业,不论是开创一个自己的公司,写作一本书,拥有健康的身体,还是参加马拉松比赛,以及其他事业。而与此形成鲜明对比的便是,空想家只会站到一边,仅仅是梦想过这些而已。 是什么阻碍了空想家实现梦想 难道只是因为对“开始”的畏惧?或是对失败的担忧?或者,是因为空想家不够聪明,缺乏智慧,能力欠缺,还是运气不佳?而究竟又是什么使得行动者能够去做,从而成就了令人满意的事业,而空想家却注定了一个又一个的失败? 答案很简单: 给予行动者动力的,同时也是阻碍空想家进步的,那都是同样一件事物:习惯! 因此,如果说习惯决定命运也是不为过的。 习惯是什么 1.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得; 2.思维和性格的某种倾向; 3.一种习惯性的态度和行为。 形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复,从有意识的不熟悉到有意识的熟悉,再到无意识熟悉,就进入潜意识而变成习惯了。 如何养成一个习惯----神奇的21天 科学研究告诉我们: 坚持一个行动,关键在头三天,如果能坚持21天以上,你就能形成一个习惯; 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯; 如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。 那么我们怎样才能坚持21天以上呢? ??一切将从这里开始改变! 首先我们来看一个真实的故事: 孩子的父亲,是一位巡回驯马师。驯马师终年奔波,从一个马厩到另一个马厩,从一条赛道到另一条赛道,从一个农庄到另一个农庄,从一个牧场到另一个牧场,训练马匹。其结果是,儿子的中学学业不断地被扰乱。当他读到高中,老师要他写一篇作文,说说长大后想当一个什么样的人,做什么样的事。 那天晚上,他写了一篇长达7页的作文,描绘了他的目标——有一天,他要拥有自己的牧场。在文中他极尽详细地描述自己的梦想,他甚至画出了一张200英亩大的牧场平面图,在上面标注了所有的房屋,还有马厩和跑道。然后他为他的4000平方英尺的房子画出细致的楼面布置图,那房子就立在那个200英亩的梦想牧场。 他将全部的心血,倾注到他的计划中。第二天,他将作文交给了老师。两天后,老师将批改后的作文发给了他。在第一页上,老师用红笔批了一个大大的“F”(最低分),附了一句评语:“放学后留下来。” 心中有梦的男孩放学后去问老师:“为什么我只得了‘F’?” 老师说:“对你这样的孩子,这是一个不切合实际的梦想。你没有钱。你来自一个四处漂泊居无定所的家庭。你没有经济来源,而拥有一个牧场是需要很多钱的,你得买地,你得花钱买最初用以繁殖的马匹,然后,你还要因育种而大量花钱,你没有办法做到这一切。”最后老师加了一句,“如果你把作文重写一遍, 将目标定得更现实一些, 我会考虑重新给你评分。” 如果你是这个故事的主人公,你会怎么做呢? A、老师说的正确,我要把目标改的现实一点。 (是) (否) B、为了得到高分,我只能改变自己的目标了。 (是) (否) C、坚持自己的目标,我不会放弃的,哪怕得低分。 (是) (否) 让我们一起来反思 ??静下心来回想一下自己以前曾有过的目标吧,到今天为止有多少实现了呢?不要逃避,让我们来分析一下是什么原因使我们放弃了自己的目标: 一、没有针对目标的任何行动,只是在心中幻想了一下?a.懒于行动?b.认为自己不能实现目标?c.受到别人的打击,别人嘲笑你的目标,并且给你泼冷水,自己因为气馁而放弃了 二、坚持了一段时间,但最终还是放弃了??????a.坚持一段时间后由于懒惰而放弃了??????b.坚持一段时间后对目标不再感兴趣而放弃了---这是典型的三分钟热度?????c.行动中遇到一些困难,没有轻易的解决,所以就放弃了?????d.行动中受到别人的嘲笑或劝阻,因怕受到更多的嘲笑或劝阻所以放弃了 是什么原因使我们放弃了自己的梦想? 好,你已经知道自己的答案了。现在回想一下,在过去的日子里,你可曾因为别人的劝阻和蔑视放弃过自己的梦想?? 我们总会因为各种各样的原因而放弃自己的梦想,你是否还记得前面的“让我们一起来反思”里我们找寻是什么原因使我们放弃了自己的梦想? 是什么原因使我们放弃了自己的梦想?
文档评论(0)