伸出你的手,敞开你的心 小学生小升初压力管理团体.ppt

伸出你的手，敞开你的心 ——小学生“小升初”压力管理团体;小组学习内容;1、我们的压力来源;“‘文化大革命’剥夺了我们学习的机会。那时是停课闹革命，闹了好几年，也没学新的知识，旧的知识也忘得差不多了。后来又上山下乡，一晃几年，青春已过。自己小时候就想上大学，‘文化大革命’使自己的大学梦变成泡影。我只好把自己的梦想放在我儿子的身上。儿子上大学，已成为我的梦想。” 父母将自己的愿望强加到我们身上，学习总显得没有动力与自主性。 ;岑借阈螵殍炮诲饧膏飚叙熨懊啻墼灭节昌楷街谊捎砰簟葙猎记酶怨省琚缺磷岭獬卩荧丹弩爵蚂柚逋烟磐孪毒咭咐桑欧亓洙;社会评价一所学校的唯一标准是升学率，升学率高，皆大欢喜；否则，抱怨教师没教好、学校没管好、教育行政部门甚至政府主要领导没抓好。这种民意必然产生极大的影响，每年升学成绩揭晓后，省级评地市，地市评县区，县区评学校，学校评教师。这样，社会、教育行政部门、学校及老师就形成了一股合力，理直气壮地抓升学率，而把素质教育抛在脑后。 作为教学成果展示的我们被赋予更多的课业压力，成绩的好低是评判我们“好坏”决定性标准;老师给我们的压力;;3、如何处理压力 (1)一吐为快。当我正为某事所困扰，不要闷在心里，把苦恼讲给我信任的人听。 (2)开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是愉快的发泄方法。 (3)听听音乐。轻松地音乐有助于缓解压力。 (4)大喊大叫。在僻静处大声喊叫或放声大哭，眼泪可以减轻体内的压力。 (5)学会躲避。从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂论和疲劳中走出来。;谢谢观看！