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“团队万步行,健康XX人”团队健走方案1
“团队万步行,健康XX人”团队健走方案
党的十八大报告中提出了五个建设的总体布局,文化建设作为重要的一个方面,给企业发展提出了更高的要求,同时也拓展了工作空间。今年,物探院开展“团队万步行,健康物探人”健步走活动,正是积极践行党的十八大精神的体现。我们就是要依托丰富多彩的文化活动,为广大职工提供一方锻炼自我、展示自我的舞台,营造一种健康、活泼、积极、和谐的文化氛围。
通过这项健康环保、简便易行的健身运动,我们将通过每一位职工引领更多的物探人加入“步行族”,以实际行动践行党的十八大提出的生态文明建设的要求,践行社会责任,促进社会和谐健康发展,树立物探院优质形象。
为此,我们设立活动的具体方案,内容如下。
一、活动主题:团队万步行,健康物探人
活动时间:2013年6月-2013年10月
三、活动内容
(一)活动形式
本次活动采用在线竞赛与实地健走相结合的方式开展,以各分工会或部门为团队参赛,大家从同一起点出发,以跑道的形式进行比赛,万步率最高,行进里程最长的团队或个人获得竞赛胜利。
每位参赛者通过佩戴计步器,记录每天步行数据,将数据传输到万步网上进行统计和评比。
(二)活动效果图
(三)活动规则
1、活动参赛团队同一时间参与竞赛;
2、每一位参赛者必须配备计步器;
3、参赛团队人员不得中途退出;团队参赛人数因各种原因减少,在排名统计上不做人数减少调整;
4、个人和团队成绩统计,截止至次日凌晨01:59分(如:11月1的成绩,最晚于11月2日01:59上传系统);
5、参赛队员由于计步器损坏、计步器换电池、计步器被水洗、计步器丢失数据、计步器遗失、上传数据不及时等原因造成的步数统计缺失,一律不予补计;
6,参赛队员由于个人原因造成计步器损坏或丢失的需要自费换新机。
(四)排名规则
无论团队或个人,首先按万步率进行排名,万步率高的排名靠前;万步率相同时按行进里程,行进里程长的排名靠前;行进里程相同时根据上传时间排名,上传时间早的排名靠前。
个人万步率=活动开始到当天达到万步的天数/活动开始到当天的总天数
团队万步率=个人万步率之和的平均值
个人行进里程=行走步数*步距,步距=70cm。
(注:每日万步上限20000步)
团队行进里程=团队成员行进里程之和的平均值
(五)奖项设置
按照团队和个人的万步率,行进里程等相关数据统计成绩,表彰优秀参赛团队和个人。
(六)活动支撑服务
1、普及健康知识。为参赛人员提供健康知识科普讲座,如《如何科学健走》等,使参赛人员获得更权威更丰富的健康知识,提高健康意识,更好的促进身体健康。
2、短信督导激励。对于所有的参赛人员,根据竞赛成绩的不同均会提供个性的短信督导服务,定期给参赛人员发送比赛进展的短信,激励和督导参赛人员持续不断的参与到比赛中。
3、权威数据统计。线上比赛圆满结束后,将此次比赛的全部数据统计结果进行详细的统计分析汇总,为团体和个人排名工作提供数据支撑。
4、定期通报进展。每月对个人和团队数据进行整理,发布在物探院内网中,使每位参赛队员及时了解自己及所在团队的赛况。
四、活动启动
(一)启动时间:6月
(二)启动地点:南京江宁
(三)启动仪式内容
1、领导致辞。
2,活动前期培训:计步器使用方法,数据上传和活动规则介绍(30分钟)
2、健走讲座:《如何科学健走》。(40分钟)
3、线下体验:健走教练带领参赛队员在公园按指定路线做热身运动。
五、线上活动交流
在万步网上提供专属的团队空间,所有参赛队员可以在专属团队空间中,发表此次活动的感想与留言以及和其他参赛成员互动,查看此次活动成绩等。
(一)企业空间
包括5个模块:
1、万步知识:企业空间介绍健走与健康,亚健康,血压,脂肪肝,糖尿病等知识。
2、万步活动:企业参与的团队健走活动展示,及必威体育精装版参与活动规则介绍。
3、万步之星:企业空间中展示发表团队成员的一些访谈,万步之星,精彩微博等。
4、团队数据:企业团队的万步健走数据展示,参赛队员的必威体育精装版上传时间及连续万步天数。
5,讨论区:专区成员可发表此次万步活动的感想与留言。
(企业空间效果图)
(二)活动空间
包括3个模块:
1、团队排名:查看自己所属团队的排名,了解团队行进动态。
2、个人排名:可查看个人在所以参赛者中的排名,也可查看自己在团队中的排名,激发“争优”情结,营造“争优”氛围。
3、活动规则:可查看参赛活动的规则介绍,监督竞赛。
(活动空间效果图)
(三)个人空间
包括5个模块:
1、万步数据:万步数据图显示了每日的万步数。
2、我的团队:可查看自己所属团队。
3、我的竞赛:可查看当前参与的万步竞赛活动。
4、万步微博:发表日志和微博,并可以查看自己好友的日志和微博,加强企业内部沟通。
5、打招呼:向企业群组内的
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