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沟通与礼仪5——有效倾听
封闭式姿态 开放式姿态 2、理解阶段(关键阶段) 听清全部信息:耐心听完,不要匆忙下结论 感受性地听,不要评判性地听,克服习惯性思维 复述和核对 有系统地回顾,把握要点(中心思想) 关注非语言信息 听出言外之意 如何听出言外之意? 了解说话者; 揣摩词语,分析目的; 关注非语言信息。 面试中的言外之意 材料先放在这里,有消息会通知你的 是否可以谈谈你的要求和打算? 如果叫你到别的岗位,你愿意吗? 面试方面无表情地说“我们会有通知给你的”。 这份工作很辛苦,工资也不高,你还愿意来吗? 3、记忆阶段 复述 认清对方说话的模式 采用某些记忆法 记笔记 4、反馈阶段 运用诚恳适宜的身体语言予以回应 眼神交流、点头、微笑。 提问注意对方特点。 适当运用沉默。 运用同理心。 六、同理心训练 1.什么是同理心 就是设身处地地去倾听他人,不仅注意对方所说的内容,而且去体认对方的内心感受。 2.同理心的四个要求 1)站在对方的角度去倾听; 2)专心地听对方讲话,让对方觉得被尊重; 3)正确地辨识对方的情绪; 4)正确地读懂对方说话的含义。 测试 小王说:“我用了整整一周的时间做这个客户,但客户的销售量还是不高。”小王的意思是什么呢? A:抱怨 D:征求建议 B:无奈 E:希望指导 C:表达建议 小王说:“哎,我用了整整一周的时间做这个客户,也不知道怎么搞的,客户的销售量还是不高。”小王的意思是什么呢? A:抱怨 D:征求建议 B:无奈 E:希望指导 C:表达建议 倾听是首要的沟通 沟通技巧——有效倾听 本课目标、重点、难点 知识目标:理解和掌握有效倾听的作用和技巧。 能力目标:提升在人际沟通中的观察和理解能力。 素质目标:提高在人际沟通中的自我觉察意识。 重点:掌握有效倾听的技巧。 难点:倾听中的理解阶段、如何运用同理心。 聽 用耳朵听 尊重对方,当成王 “加” 四目相对 专心致志 聽 一、倾听的概述 国际倾听协会这样对倾听定义:倾听是接受口头及非语言信息、确定其含义和对此做出反应的过程。 (一)倾听的定义 调查研究发现,沟通中行为比例最大的是倾听,而不是交谈或说话。 9% 35% 16% 40% 阅读 书写 倾听 交谈 (二)倾听的地位 四种沟通模式所占相对时间的比较 听 说 读 写 习得顺序 第一 第二 第三 第四 运用时间 40% 35% 16% 9% 获得训练 最少 较少 较多 最多 自然赋予人类一张嘴,两只耳朵,也就是要我们多听少说。 ——苏格拉底 故事分享 那是一个圣诞节,一个美国男人为了和家人团聚,兴冲冲从异地乘飞机往家赶。一路上幻想着团聚的喜悦情景。一路上幻想着团聚的情景恰恰老天变脸,这架飞机在空中遭遇猛烈的暴风雨,飞机脱离航线,上下左右颠簸,随时随地有坠毁的可能,空姐也脸色煞白,惊恐万分地吩咐乘客写好遗嘱放进一个特制的口袋。这时,飞机上所有人都在祈祷,也就是这万分危急的时刻,飞机在驾驶员的冷静驾驶下终于平安着陆,于是大家都松了口气。 这个美国男人回到家后异常兴奋,不停地向妻子描述后飞机上遇到的险情,并且满屋子转着、叫着、喊着……然而, 他的妻子正和孩子兴致勃勃分享着节日的愉悦,对他经历的惊险没有丝毫兴趣,男人叫喊了一阵,却发现没有人听他倾诉,他死里逃生的巨大喜悦与被冷落的心情形成强烈的反差,在他妻子去准备蛋糕的时候,这个美国男人却爬到阁楼上,用上吊这种古老的方式结束了从险情中捡回的宝贵生命。 想一想:为什么一个在飞机上遭遇惊险却大难不死的人回家反而自杀了? 获得信息 使他人感到被尊重和被欣赏 真实地了解别人,增加沟通效力 减轻倾诉者的心理压力 (三)倾听的作用 二、倾听常见的障碍 (一)环境障碍 环境类型特征及倾听障碍源 (二)倾听者障碍 听而不闻 先谈再听 鸡同鸭讲 一心二用 互动活动:倾听一对一练习 两人一组,一个角色A,一个角色B 向对方讲述最近看过的某部电影、电视剧的情节,或者曾经经历的趣事。每个人向对方讲述的时间为三分钟,共六分钟。 A扮演的角色表现为好的倾听者; B扮演的角色表现为不好的倾听者。 互动提问 问A,对方扮演的倾听者给你的感受? 问B,对方哪些方面做的比较好? 小组讨论 什么样的行为是好的倾听行为? 什么样的行为是不好的倾听行为? 三、区分倾听行为 ~_~不好的倾听行为 只为了解事实而听 听未真正去 自以为别人要说什么 喜欢批评,打断对方 注意力不集中 表现出对话题没有兴趣 没有眼睛的交流 好的倾听行为(^_^) 了解对方心理 观察对方身体语言 辨析对方意思并反馈 听懂对方的意思 有意识促使自己去听 在心里复述说话人
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