生为女人——关注好朋友（Being a woman -- paying close attention to good friends）.docVIP

生为女人——关注好朋友（Being a woman -- paying close attention to good friends） http: / / / domname / ydhy / 201081410343429083.swf 如果您是经常与 好朋友 为伴的女性, 好朋友就是您的一面镜子, 帮助您探查自己的健康状况; 如果您与好朋友已经疏远了, 若把经络和食补养生当作日常生活习惯, 夕阳也会无限美丽; 如果您是男性, 从细微处关爱您的伴侣, 会让您的家庭生活更加美满. 上周的某一天, 先是大学同学在msn上跟俺聊天, 说这几年 好朋友 来访太勤了, 两个月就得来三次, 量还大, 长期这么下去不会贫血吧?... 然后是俺的小表妹, 忧心忡忡地通过手机qq说, 例假老是不正常, 好几个月也不来一次, 明年就毕业了, 不会有事吧? 俺知道她在为以后的恋爱结婚担心呢. 在每个女人的记忆中, 好朋友 的初访总是令人难忘.或许是一次玩闹后突然降临的, 或许是从同班女孩神神秘秘的聊天中察觉到的, 又或许是在妈妈的言传身教下预演过的.总之, 好朋友既然来了, 经过一段时间的 磨合期 后, 便不会再轻易地离开.她既赋予了我们女性的柔美特征和生育能力, 更通过自己的外在表现, 不断地向我们反馈身体内部的健康状况, 所谓 诸病于内, 必形于外, 中医问诊中, 女子月经是必不可少的一环.人生在世, 能做到如此不离不弃的, 当作好朋友真是不为过啊.所以, 关爱自己, 就从关注好朋友开始吧 ~ 在《黄帝内经 - 素问》的 上古天真论 一章中, 关于女子的生长生育节律有以下说明: 女子七岁, 肾气盛, 齿更发长; 二七, 而天癸至, 任脉通, 太冲脉盛, 月事以时下, 故有子;... 七七, 任脉虚, 太冲脉衰少, 天癸竭, 地道不通, 故形坏而无子也. 从这里就可以看出, 女子从14岁 (虚岁) 左右 月事 规律后才能拥有生育能力, 而在49岁左右便进入更年期, 不能再孕育子女了.女性的月事能否正常实现, 与肾气是否充足、任脉与冲脉是否通畅, 气血是否旺盛关系重大. 肾为先天之本, 肾主藏精.任脉主调节全身阴经之气血, 称为 阴脉之海.冲脉主调节全身十二经之气血, 所以称为 十二经之海 和 五脏六腑之海.只有当任脉和冲脉气血旺盛时, 血液才能下注于胞中, 形成每月一次的月经, 并在受孕后负责孕养胎??.反之, 若任脉冲脉气血不足或运行不畅, 就会发生月经失调、闭经、绝经, 乃至不孕. 之所以称女性的生理周期为 月事 、 月经, 是由于月经周期与月亮的盈亏周期相似, 一般为28天左右, 行经天数为3 - 5天.如果月经周期持续三个月前移或后延7天以上, 临床上称为月经先期或月经后期.这时就一定要注意调理了. 从直观来讲, 我们观察月经的正常与否, 除了这两个指标外, 便是与 血 相关的各项指标了.比如, 经量中等, 经色正红, 质地不稀不稠, 无血块等.在中医基础理论中, 脾主统血, 脾为气血生化之源.肝主藏血, 肝主疏泄.同时, 脾和肾为相生共济的关系, 肾虚则脾虚, 脾虚日久则肾虚.而肾虚日久便会出现肾水不涵肝木.所以, 肝、脾、肾三条经络是否通畅, 气血是否充足, 都与月经的正常与否有密不可分的关系. 生活中有一个有趣的现象: 女孩的月经规律多遗传自母亲, Sometimes its similar to siblings, and girls who have stayed in residence may find that the dates of visiting sisters and friends in the same dorm are getting closer. These two findings are based on small scale surveys, and may not be representative. However, in the traditional Chinese medicine theory of health preservation, human long-term diet habits and daily routines, will gradually affect the function of human organs. Because the food is divided into five flavors, respectively, into the five Zang organs. And the rest time and sleep environment, will directly affect the liver storing blo