《第二课做好眼保健操课件》小学公共卫生教育辽海版《学校公共卫生教育一年级上》.ppt

主要内容 教学思想 学生近视眼患病率 2000年统计 小学：30.04%，初中：41.81%，高中： 60.28% 中国：27.63~53.80%。 日本：48.8~62.3% 欧美：12~28% 不要走路时看书 怎么样发现自己近视？ 当出现看远处的东西不如近处清晰，看黑板或电视需要眯眼，说明视力开始不好了 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势 不要挑食 多参加户外运动 二要： ⊙读写姿势要正确，眼与书的距离要在1尺左右，阅读时尽可能使书本的平面与视线成直角 ⊙看书、看电视或用电脑1小时后要休息片刻，远眺几分钟。 四不要 不要在强光直射下看书 不要在光线弱的地方看书 不要躺着看书 * * 预防近视 珍爱光明 河北省霸州市岔河集小学 杨玉娟 教学思想 眼的作用、结构和疾病 近视的危害 近视的成因 近视的预防 结束 教 学 思 想 教学思想 指导思想 启迪学生善于观察、善于发现问题拓展他们的思维空间、丰富想象、促使他们树立创新意识。 通过研究活动，激发学生的好奇心，引导他们认识“近视眼”的危害，使学生懂得什么情况下容易近视，了解预防近视的知识，了解缓解近视程度加深的知识，养成良好的用眼卫生习惯。能向社会大力宣传爱护眼睛的重要性。 ? 预防近视 珍爱光明 一、眼的作用、结构和疾病 眼的结构 小结归纳 眼的常见疾病 眼的作用 眼睛的用处大 蓝蓝的天空，白白 的云、绿油油的草 地；这些都需要用 眼睛才可以看。所 以眼睛的作用可大 了。同学们，一定 要保护好自己的眼 睛。 美景 工作 科研 学习 军事 眼睛的構造 2.虹膜 3.結膜 4.瞳孔 5.角膜 1.鞏膜 7.晶狀體 8.睫狀肌 6眼瞼 9.玻璃體 眼的常见疾病 白內障患者 所見的影像 正常視力者 所見的影像 白內障 - 可換上「人工晶狀體」矯正。 - 主要成因 : 晶狀體隨著年齡老化。 - 其他成因 : 遺傳、糖尿病、外傷…… 色盲 - 以 紅綠色盲 者最常見。 = 視網膜上的三種視錐細胞有 一種或以上不能正常運作， 以致無法分辨相應的顏色。 難以分辨紅色和綠色 正常視力者 所見的影像 紅綠色盲患者 所見的影像 正常視力者 所見的影像 全色盲患者 所見的影像 - 若不能分辨任何顏色便稱為全色盲。 - 色盲是一種遺傳病。 - 多見於男性。 視線集中在中央位置時， 若某些直線變得模糊， 你便很可能患有散光。 你有散光嗎 ? 測試方法 : p.85 可往醫生處作進一步檢查。 - 不能看清楚遠處的物體。 - 可以看清楚近處的物體。 近視 來自遠處 物體的光線 光線在 視網膜 前聚焦 來自近處 物體的光線 预防近视 珍爱光明 C反应测试 爱因斯坦与玛丽莲梦露 体验：戴上“老花镜”或摘下“近视镜”玩游戏 新知探究 二、近视的危害 课前收集的资料和自己制作的小作品 预防近视 珍爱光明 新知探究 近视内因的现场探究 实验用具：凸度不同的凸透镜、 白纸板、近视镜片、蜡烛 学习软件 自主探究 提出问题 得出结论，表达交流 三、近视的成因 实验图示 1.模拟眼球成像 2.凸透镜不变，前后移动纸板，观察像的变化。 3.纸板不变，换不同凸度的透镜，观察像的变化。 4.观察近视镜片 5.综合思考以上现象说明了什么？ 预防近视 珍爱光明 四、近视的预防 注意事项 小结归纳 击 退 疲 劳 五 法 二要 四不要 眼珠运动法: 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动 。 眨眼法: 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法: 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操: 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 看远看近法: 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。 玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛