性自我保护ppt课件.ppt

4．乳腺癌 女性乳腺是受多种激素调控的外分泌器官，也是女性第二性征的器官。在其生长、发育的过程中可因各种因素的干扰或忽略了对其的呵护而发生一些病理变化，其中乳腺癌是世界范围内威胁妇女健康及生命的重要疾病。乳腺癌的病因迄今尚不清楚，可能与遗传易感性、放射线、化学致癌物、激素水平、生殖因素、高脂饮食等多重因素有关。营造自我健康的心理环境和积极乐观的生活态度；避免高热卡、高脂肪的摄入，多食蔬菜水果、黄豆及其制品；加强体育锻炼；尽量避免高龄结婚和高龄生育，提倡母乳喂养；避免不必要的胸部X线照射；有家族史或其他高危因素者进行化学性预防等对于预防乳腺癌的发生均具有重要作用。 早期乳腺癌大多没有任何自觉症状，有乳腺癌家族史者、既往有乳腺良性肿瘤史者、未育者、第一胎足月妊娠＞30岁者、月经初潮年龄＜12岁或绝经在55岁以后者、进食过量的动物脂肪者、绝经后体重超重者、长期服用或注射雌激素者等应定期去医院接受检查。普通20～40岁妇女最少每3年到医院进行1次检查，50岁以上妇女应每年进行1次乳腺X线检查。 学会正确的乳腺自我检查方法也有利于早期病变的发现。乳腺自查包括望诊与触诊，选择每月月经干净后3～5天或月经开始起的9～11天进行。望诊即面对镜子分别做两臂上举和叉腰动作，观察乳房和乳头大小及形状是否有改变，两侧是否对称，皮肤是否有皱褶和凹陷。触诊的正确方法是取站立位，亦可取平卧位，肩背部置一薄的软枕。用右手检测左乳，左手检测右乳，受检侧上臂向头部举起，以充分展开乳房。检查时将示、中、环指和小指并拢，指腹平贴乳腺皮肤，轻柔触压乳腺各个部位，注意不能用手指挤捏，以免将乳腺组织误认为肿块。检查时按顺时针方向进行，依次为上内象限–上外象限–下外象限–下内象限–乳晕部–乳头部，尤其注意不要将外上角近腋窝处的乳腺的腋尾部遗漏。触诊过程中如发现有肿块、按痛、乳头溢液等要及时就诊。 4．使用暴力进行反抗 当遭遇严重的性侵害，其他方法已经失去作用时，暴力反抗就成了最后的、迫不得已的自卫手段。根据我国《刑法》第20条第l款规定：为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。当然，在性暴力的反抗过程中，还应注意策略，最大限度地保护自己。 （1）抓住要害，趁势攻击：女性在遭到严重的性侵害时，首先应巧妙周旋，以求尽快脱身，但若已无法脱身时，则应伺机自卫。自卫时要抓住对方的薄弱环节进行反击。比如，可用手突然猛戳、抠对方的眼睛，或就地抓起泥沙攻其眼睛；可用拳头或头部猛撞击对方的鼻部，或猛咬对方的鼻子、嘴唇和舌头，使其失去攻击力。可猛捏或猛击男性的睾丸或小腹，使其产生剧烈疼痛而四肢无力，乃至休克，而无法继续进行性侵害行为。 （2）利用地形，就地取材：可以选择便于脱身或隐蔽的地形进行自卫；利用身边的一切可利用的物品，如泥沙、石头、棍棒等进行反击。 （3）留下证据，以便识别：在反抗时，应当注意给性侵害者留下一些痕迹，例如，撕破衣服，抓坏皮肤等，或者注意记住侵害者的某些特征，以便作为以后破案的线索和证据。 1．主动协助破案 许多人在遭受性侵害后，姑息迁就，不敢作声、不敢张扬，更不敢向公安机关报案。其结果会使犯罪者以为被害人怯懦可欺，进而变本加厉实施性犯罪。因此，在遭受性侵害后，被害人要克服心理障碍，及时、主动地向公安机关报案，提供相关线索或证据，帮助公安机关尽快抓获犯罪分子，并绳之以法。 2．减轻或消除性侵害造成的不良后果 被害后，应及时处理机体损伤，积极调适自身情绪，减少因受害事件所带来的生理、心理和社会伤害损失。例如：及时到正规医疗机构接受治疗；通过热线咨询电话、性侵害救助组织等寻求帮助；通过向家人、好朋友倾诉，书写日记或其他形式的文字宣泄消极情绪等等 3．防止再次遭受性侵害 在遭受性侵害后，要从自身角度出发，分析被害原因，并针对自身薄弱环节，及时采取“亡羊补牢”措施，防止自已再次遭受性侵害。比如，进一步加强被害防范意识，提高自我保护的警惕性；改变不得体的衣着打扮，注意言行举止；避免在易发生性侵害的危险场合单独或长时间逗留，加固住所门窗，变换生活环境；警惕金钱和利益诱惑，慎重结交朋友等等。 （一）身体危害 1．感染性传播疾病 不安全的性行为由于不了解性伴的健康状况、缺乏必要的保护措施或采取一些高危的性爱方式，会增加性病艾滋病在性行为双方传播的风险，严重影响身体健康。而艾滋病更因其传播速度快，且目前尚无治愈的方法，对人类生命构成严重威胁。WHO2002年底公布的人类健康十大危机中，不安全性行为排在了第二位，报道还指出，不安全性行为在2000年导致290万人死亡，主要是通过感染艾滋病病毒引起。在非洲，感染上艾滋病病毒的人有高达99%的比例是由于不安全性行为