运动员选材概述课件知识讲稿.ppt

6—13岁是步频协调发展的敏感期； 最高步频，男孩在8—13岁，女孩在9—12岁增长最快； 耐力素质 男孩10岁时、女孩9岁时。首次大幅度提高；男孩13岁时、女孩12岁时。有较大幅度提高；男孩16岁、女孩14岁时逐渐下降。 协调能力 儿童少年6—9岁最有利时期，9—14岁是发展专门协调能力的最有利时期 三、形态选材法 1.整体形态选材法1.1.体型的分类 “矮胖型”、“瘦长型”、“中间型”。矮胖型；中间型和瘦长型。 “矮胖型”的体型特征为：身体矮胖，体较重，骨骼粗壮，肌肉发达，颈部粗短，肩宽，各部分围度较大，腰部长，四肢粗壮而短，头部大。 “瘦长型”的体型特征为：体轻，骨骼细长，肌内不发达，颈部细长，肩窄，各部围度均小，腹部，四肢细长，手足狭长，头部小。 “中间型”的体型介于两者之间。 1.2.整体形态选材法应注意的问题（1）根据各专项对体型的需要选材；（2）把体型的选材与运动员的其它运动能力结合起来选材；（3）对整体体型中各指标的遗传力进行分析，（4）子女整体形态与父母有很大关系，（5）人的体型在2-3岁时个体差异不大，到8-9岁时才显露出一定的体型特征，到12岁时才明显地显露并趋于定型。因而，整体体型的选材应在8-12岁进行，尤其在12岁更准确。 2.局部形态选材法2.1.身体高度选材法（1）坐高（2）身高 左脚第二脚趾长的人未来身高较高，右脚第二脚趾粗短未来个子较矮。 头形与身高也有较密切的相关，人的头形有三种，一种是园形，未来身高不高；第二种是随园形或长园形，未来身高较高，而且体形匀称、瘦长、素质较好；第三是长方形，未来身高较高，但体型宽大笨重，反应慢，素质差。 2.2身体长度选材法 指间距以超过身高为好，双臂下垂时的尽可能接近膝部为好。 2.3.身体宽度选材法（1）肩宽肩宽一定程度决定了上肢肩带肌肉力量，投掷等项目就需要肩宽——身高指数较大者，该指数12岁以后增加，20岁趋于平衡，因而可在12岁后开始这一指标的选材。（2）髋宽髋宽也即骨盆宽，此指标不宜过大，从生物力学的角度看，此指标达大会影响以下肢运动为主的运动项目的成绩。往往以骨盆——身高指数进行评价。 2.4.身体转度选材法 身体围度指标主要包括胸围、大腿围、小腿围、上臀围、腰围和臀围等指标。男14岁，女12岁开始明显增长。 2.5.身体充实度选材法 所谓充实度是指身体的均匀、营养状况、肥胖、结实和瘦弱的程度，多用体指厚度，体重——身高指数，体重——胸围指数、体重 ——坐高指数来反映，国外每公分身高的体重为350——450克为正常，小于350克过瘦，大于450克为过胖。我国男为350—360克不超过380克，而女为330克不超过340克，体重—坐高指数我国青年一般在90—93之间。  与充实度指标有关的另一指标是：  红、白肌选材，红、白肌比例决定了运动员运动能力的类别和运动员所适宜参加的项目或某个项目中的分工，选材的方法主要有两种，一种是直接测定法，即使用活检穿刺法；另一种为间接测定法即用纵跳高度来间接地评定。 2.6.足弓选材法 判断脚弓一可用肉眼观察，二可用脚印判断（看其足弓空白处的大小），三可用“弗里德良德指数”进行评定。弗里德名德足弓指数=正常值F=29-31；当F29者为扁平足；于25为明显扁平足，如： 四、机能选材法1.心率选材 当脉搏达180次/分时，恢复到120次/分约5分钟2.血压选材3.肺活量选材 肺活量反映了人的呼吸功能的潜在能力。13岁以前男女差别不太大，少年期后男超过女，选材时尽可能选肺活量较大的。  4.吸氧量与最大吸氧量选材 13岁时则可以进行最大吸氧量的选材。 5.氧债选材健康人的最大氧债为3——5升，而世界水平中跑运动员最大氧债可超过20升。简易的测定方法：深吸气后最长的随意屏息时间（安静时或定量负荷后）。健康人为40-50秒，运动员可达1分钟。 6.血型选材 血型 体 质 气 质 项目分布 O 速度和爆发力好，弹跳力好 敢于拼搏，目的性强，不达目的不罢休，精力充沛斗志昂仰，但对环境的适应性差 跳跃项目、短中长跑、棒垒球、排球等。 A 灵活性、耐力、爆发力、柔韧性（腰）好，学习动作踏实，掌握动作的协调能力好，动力定型较巩固，但弹跳力素质较差 吃苦耐劳，忍耐性好不满足现状，有毅力但受外界影响，易灰心。 短跑、长跑、跨栏、障碍、投掷跳跃全能等 B 移动敏捷，速度好，协调