小学心理健康通用三年级《小学幸福课能力需要之二《我能专心做事情》课件》.ppt

3分钟做口算题A卷 （核对答案） 思 考 1 、你共做对其了多少题？ 2、是什么影响了你做题的正确率？ 3、如果再做一次口算题，你希望有一个怎样的环境？ 3分钟做口算题B卷 思 考 1、前后两次做题的环境，你更喜欢哪次？为什么？ 2、对于我们不能控制安静的环境，我们却需要专心做事，怎么办？ （核对答案） 她就是—— 从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。玛妮雅长大以后，成为一个伟大的科学家。 居里夫人 毛泽东在长沙读书期间，每天故意让自己坐在闹市口最热闹、人最多地方看书，他每天都坐在那认真地看书，有时候有人和他说话都听不见，为的是培养自己看书的专心、静心和恒心。 从故事里学到了什么？ 专心可以训练的，改变不了环境，可以先改变自己。 专心看接下来的图片，请数出有多少个黑点。 1、我集中注意力了吗？ 2、我的任务完成了吗？ 冲关前要问自己： 第一关：找字母。（找出表格中字母b和q分别有多少个。） a b c h o d b p q h d a q b p b o d p o d b e q d a g p b h o d a e h q e a g b h a q p o b q d a o p h o a q p g c b q p d g p b d o a h o q b o d q p b a g o h 要求：坐姿正确、书写工整、 独立安静完成。 第二关：写字抗干扰 周 牛 串 即 抗 圈 训 练 追 快 谁 暗 示 干 扰 专 心 排 除 意 志 师 能 目 标 力 量 坚 持 学 习 敲 音 乐 嘀 嗒 呼 吸 法 调 钟 时 间 画 课 过 程 点 自 懈 优 秀 考 试 提 高 完 成 胜 利 在五分钟内把下列字各抄一遍：